Ergebnisse für 'Low Carb-Ernährung'

Die High-Fat-Revolution

Tim Noakes, Jonno Proudfoot, Sally-Ann Creed, Claudia Theis-Passaro, Annegret Hunke-Wormser (Südwest-Verlag, 2016)

So gesund ist Fett! Seit Jahrzehnten predigen Ernährungswissenschaftler und Abnehmratgeber das immer gleiche Mantra: Wer dauerhaft schlank werden und sich gesund ernähren will, muss fettarm essen.

Die High-Fat-Revolution

Tim Noakes, Jonno Proudfoot, Sally-Ann Creed (Südwest-Verlag, 2016)

So gesund ist Fett! Seit Jahrzehnten predigen Ernährungswissenschaftler und Abnehmratgeber das immer gleiche Mantra: Wer dauerhaft schlank werden und sich gesund ernähren will, muss fettarm essen.

Rezepte für die Anabole Diät

Klaus Arndt (novagenics, 2013)

Low Carb Diät-Rezepte Die besten Gerichte für die Anabole Diät Schneller Muskelzuwachs bei gleichzeitigem Fettabbau, und dabei jeden Tag satt essen - das geht mit der Anabolen Diät!

Metabole Diät

Claudia Wernig, Stephan Korte (MATRIXX, 2016)

METABOLE DIÄT - Abnehmen, schlank und fit mit LOW CARB Ernährung. Weltweit haben Millionen Menschen mit der LOW CARB Ernährung beachtliche Diäterfolge erzielt, Übergewicht abgebaut und ihre Wunschfigur erreicht.

Mehr vom Sport!

Clifford Opoku-Afari, Nicolai Worm, Heike Lemberger (Systemed, 2014)

Weltklassesportler geben einen spannenden Einblick in ihre Ernährungsgewohnheiten und berichten von ihren Erfahrungen mit Low-Carb.

Rezepte Metabole Diät

Claudia Wernig (MATRIXX, 2015)

Das Buch REZEPTE für die METABOLE DIÄT ist die ideale Ergänzung des Bestsellers METABOLE DIÄT. Erfahren Sie wie das erfolgreiche und wissenschaftlich erprobte LOW CARB Ernährungssystem funktioniert und wie Sie es einfach und praktisch anwenden.

Fit auf Rezept

Hajo Jäger (Draksal Fachverlag, 2016)

Über 100 superleckere Gerichte vom Fitness-Koch Hajo Jäger. Stark, schön und schlank. Abnehmen, Muskeln aufbauen oder die Ausdauer verbessern - das sind verschiedene Ziele, die eins gemeinsam haben: Sie lassen sich mit diesem Buch verwirklichen. (Vorschau verfügbar)

Das Keto-Kochbuch

Jimmy Moore, Maria Emmerich (Riva, 2016)

Ketogene Ernährung ist aus gutem Grund ein großer Trend. Denn mit dieser besonders kohlenhydratarmen, aber fettreichen Kost können Sie nicht nur wirkungsvoll abnehmen, sondern sogar chronischen Krankheiten wie Diabetes oder Epilepsie entgegenwirken. (Vorschau verfügbar)

Low-Carb. Das große Kochbuch

Verlag: Riva Verlag, 2017

Bei der Low-Carb-Ernährung reduziert man die Kohlenhydratzufuhr, um starke Schwankungen beim Blutzuckerspiegel zu vermeiden und abzunehmen. (Vorschau verfügbar)

Die Eat-Clean Diät. Das Original

Tosca Reno, Maria Teusianu (Südwest-Verlag, 2015)

Mehr essen, mehr abnehmen In den USA ist sie bereits Trend, Stars wie Nicole Kidman, Angelina Jolie und Halle Berry schwören darauf: Die Eat-Clean Diät von Tosca Reno.

Slow Carbs

Dagmar Reichel, Cora Wetzstein (Gräfe & Unzer, 2016)

Slow Carb ist der Low Carb-Trend für Schlaue: alltagstaugliches, nachhaltiges Abnehmen mit Spaß. Denn No-Gos und Low-Gos - wer hält die schon lange durch? Goodbye Pasta, auf Nimmerwiedersehen Risotto und Brötchen?

365 Low Carb Rezepte

Verlag: Naumann & Göbel, 2018

Gesund und fit, Tag für Tag - 365 Low-Carb-Rezepte fürs ganze Jahr bringen Abwechslung auf den Tisch - Ob Frühstück, Feierabend oder Feiertag, mittags im Büro oder einfach zwischendurch: Low Carb macht satt und hält fit - Der Trend hält ... (Vorschau verfügbar)

Low Carb - Das Kochbuch

Elisabeth Fischer, Claudia Lenz, Doris Muliar (Gräfe & Unzer, 2014)

Jetzt wieder im Programm: Der Klassiker unter den LowCarb - Kochbüchern! Das Ernährungsprinzip Low Carb hat sich einen festen Platz unter den Diätmethoden erobert.

Low Carb vom Feinsten

Susanne Bodensteiner, Sven Christ (Gräfe & Unzer, 2016)

Sie haben es geschafft und Ihr Wunschgewicht mit der Low-carb-Methode endlich erreicht? Sie wissen, worauf es dabei ankommt, und möchten Ihre Ernährung nun dauerhaft umstellen?

Low Carb

Verlag: Gräfe & Unzer, König & Berg, 2016

Sich clever satt essen? Ganz einfach, dank Low Carb! Bei diesen 80 unkomplizierten Rezepten spielen hochwertiges Eiweiß, gute Fette und viel knackiges Gemüse die Hauptrolle. Das beugt Heißhunger vor und macht lange satt und glücklich.

Koch dich krass!

Daniel Aminati (Riva, 2016)

Das sportbegeisterte Multitalent Daniel Aminati hat mit seinem Onlineprogramm Mach dich krass Tausende Menschen beim Abnehmen und Fitwerden unterstützt. (Vorschau verfügbar)

Schlank und glücklich mit Low Carb

Daniel Hauser (Bassermann, 2015)

Mit Low Carb genussvoll durch den Tag Kohlenhydratarm ernähren, schlank durchs Leben und fit durch den Tag: Mit diesen abwechslungsreichen Gerichten ist gesund und lecker essen kein Widerspruch mehr!

Low Carb: Außergewöhnliche Rezepte

Jutta Schütz (Rosengarten Verlag, 2014)

Essen wie aus der Gourmet-Küche, das gehet auch mit wenigen Kohlenhydraten. Lassen Sie sich von der Vielfalt der Rezepte anregen und inspirieren und tun Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes.

Noch mehr Essen ohne Kohlenhydrate

Alexander Grimme (Goldmann, 2017)

Alexander Grimme zeigt, dass kohlenhydratarmes Kochen spielend leicht sein kann. So gelingt die Ernährungsumstellung mühelos und mit viel Genuss.

Low Carb - Das Kochbuch

Elisabeth Fischer, Claudia Lenz, Doris Muliar (Gräfe & Unzer, 2014)

Jetzt wieder im Programm: Der Klassiker unter den LowCarb - Kochbüchern! Das Ernährungsprinzip Low Carb hat sich einen festen Platz unter den Diätmethoden erobert.

Essen ohne Kohlenhydrate

Alexander Grimme (Goldmann, 2016)

Der Senkrechtstarter im Food-Bereich: Alexander Grimmes einfache, schnelle und köstlichen Rezepte überzeugten in kürzester Zeit zehntausende Leser und Hobbyköche.

Klassiker Low-Carb

Veronika Pichl (Riva, 2017)

Pizza, Pasta, Brot und Desserts in Low-Carb? Das geht! Die kohlenhydratarmen Alternativen schmecken lecker, lassen den Blutzuckerspiegel nur leicht ansteigen und helfen Ihnen so, Gewicht zu verlieren. (Vorschau verfügbar)

Low Carb typgerecht express

Marina Lommel (Südwest-Verlag, 2018)

Schnell schlank gekocht Den individuellen Low-Carb-Plan gibt es jetzt auch für Eilige und Faule, denn wer hat schon immer Zeit und Lust, lange in der Küche zu stehen.

Low-Carb unterwegs

Franca Mangiameli, Heike Lemberger (Systemed, 2015)

Bitte einmal Low-Carb zum Mitnehmen. Und eine große Portion Genuss dazu! Leckere, unkomplizierte Rezepte für ernährungsbewusste Low-Carb-Fans, die unterwegs nicht in die Kohlenhydratfalle tappen wollen.

Low Carb - Minutenkochbuch

Claudia Lenz (Trias, 2014)

Low Carb von ruckzuck bis ganz gemütlich Sie sind gerade erst vom Job gekommen und haben noch 10 Minuten Vorsprung, bis die hungrige Kinderschar eintrudelt? Oder bereiten Sie einen gemütlichen Brunch vor und können die Sache ganz entspannt angehen? (Vorschau verfügbar)

Die Erfolgsdiät - Das Kochbuch nach Low Carb

Edeltraud Rückert (Kaufmann, 2013)

Low Carb - bedeutet sinngemäss übersetzt wenig Kohlenhydrate. Die Regeln sind denkbar einfach. Täglich dürfen Sie eine begrenzte Menge Kohlenhydrate essen. (Vorschau verfügbar)

Low Carb - LCHF Kochjournal Mediterrane Küche

LCHF Deutschland (Expert Fachmedien, 2016)

Bei allen Rezepten sind die Nährwerte angegeben, die Energieverteilung und die Skaldeman-Ratio. Jedes Magazin enthält als Anregung einen Essensplan für vier Wochen. Tipps und eine Lebensmittelkunde runden die LCHF Kochjournale ab.

LowCarb für die Seele

Jasmin Mengele (Trias, 2015)

Bauchschmeichler und Seelentröster aus der Low-Carb-Küche. Stress und Hektik bei der Arbeit, die ersten Vorboten einer dicken Erkältung oder Liebeskummer, der auf unsere Seele drückt: An manchen Tagen brauchen wir einfach etwas, das Leib und ... (Vorschau verfügbar)

Low Carb

Jutta Schütz (Books on Demand, 2013)

Mit 42 Rezepten in diesem Buch zeigt die Bestseller-Autorin "Jutta Schütz", dass man eine gesunde Ernährung im Beruf, Familie und Freizeit doch sehr gut unter einen Hut bringen kann.

Low Carb - Das 8-Wochen-Programm

Claudia Lenz (Trias, 2013)

Sag zum Abschied leise Servus. Pasta, Croissants, Baguette: Alleine der Gedanke daran zaubert uns ein Lächeln ins Gesicht - und mit der Zeit ungewollte Kilos auf die Waage. Die Gleichung ist einfach: viele Kohlenhydrate = viele Kilos. (Vorschau verfügbar)