Ergebnisse für 'Low Carb-Ernährung'
Gesunde Ernährung mit Low Carb (eBook, ePUB)
Stefan Leinauer (tolino media, 2021)
Bei der Low Carb Ernährungsweise werden kohlenhydratreiche Lebensmittel durch fett- und eiweißreiche Lebensmittel ersetzt.
Low Carb Diätplan - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage
Peter Kmiecik (Invikoo, 2021)
Die 90 Low Carb Rezepte in diesem Buch sind die beliebtesten, ausgewählt aus über 10.000 Rezepten der invikoo Rezeptdatenbank. Sie sind arm an Kalorien und reich im Geschmack. Das gesunde Kochbuch mit einfachen und schnellen Rezepten für jeden Tag.
Die High-Fat-Revolution
Tim Noakes, Jonno Proudfoot, Sally-Ann Creed (Südwest, 2016)
So gesund ist Fett! Seit Jahrzehnten predigen Ernährungswissenschaftler und Abnehmratgeber das immer gleiche Mantra: Wer dauerhaft schlank werden und sich gesund ernähren will, muss fettarm essen.
Die High-Fat-Revolution (eBook, ePUB)
Tim Noakes, Jonno Proudfoot, Sally-Ann Creed (Südwest, 2016)
So gesund ist Fett!Seit Jahrzehnten predigen Ernährungswissenschaftler und Abnehmratgeber das immer gleiche Mantra: Wer dauerhaft schlank werden und sich gesund ernähren will, muss fettarm essen.
So wird meine Leber wieder schlank!
Daniela Pfeifer, Christina Biechl (Kneipp, Wien, 2020)
Lebensmittel können heilen - oder auch krank machen: Inzwischen leidet jeder Dritte an einer sogenannten nichtalkoholischen Fettleber. (Vorschau verfügbar)
Simply Keto
Suzanne Ryan (Goldmann, 2019)
Lange wurde eine fettreiche Ernährung für Übergewicht und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. Neueste Studien zeigen: Eine Ernährungsweise mit viel natürlichem Fett macht nicht fett, im Gegenteil, sie kurbelt die Fettverbrennung an.
Mehr vom Sport!
Clifford Opoku-Afari, Nicolai Worm, Heike Lemberger (Systemed, 2014)
Weltklassesportler geben einen spannenden Einblick in ihre Ernährungsgewohnheiten und berichten von ihren Erfahrungen mit Low-Carb.
Simply Keto (eBook, ePUB)
Suzanne Ryan (Goldmann, 2019)
Lange wurde eine fettreiche Ernährung für Übergewicht und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. Neueste Studien zeigen: Eine Ernährungsweise mit viel natürlichem Fett macht nicht fett, im Gegenteil, sie kurbelt die Fettverbrennung an.
Rosins Fettkampf 2020 - Lecker schlank mit Frank
Frank Rosin, Marion Jetter (Nova MD, 2019)
Nach dem großen Erfolg des Vorjahres geht Rosins Fettkampf 2020 sowohl als Magazin als auch als Fernsehsendung in die nächste Runde!
Fit auf Rezept
Hajo Jäger (Draksal Fachverlag, 2016)
Über 100 superleckere Gerichte vom Fitness-Koch Hajo Jäger. Stark, schön und schlank. Abnehmen, Muskeln aufbauen oder die Ausdauer verbessern - das sind verschiedene Ziele, die eins gemeinsam haben: Sie lassen sich mit diesem Buch verwirklichen. (Vorschau verfügbar)
Das Keto-Kochbuch
Jimmy Moore, Maria Emmerich (Riva Verlag, 2016)
Ketogene Ernährung ist aus gutem Grund ein großer Trend. Denn mit dieser besonders kohlenhydratarmen, aber fettreichen Kost können Sie nicht nur wirkungsvoll abnehmen, sondern sogar chronischen Krankheiten wie Diabetes oder Epilepsie entgegenwirken. (Vorschau verfügbar)
Die Warnecke Diät (eBook, ePUB)
Mark Warnecke (Südwest, 2010)
Das Geheimnis des ältesten Weltmeisters aller ZeitenMark Warnecke gewann bei der Meisterschaft über 50-Meter-Brustschwimmen die Goldmedaille und wurde ältester Weltmeister aller Zeiten. Geholfen hat ihm dabei seine Ernährungsumstellung.
Ketogene Ernährung für Einsteiger! (eBook, ePUB)
Mia Lichtberger (Frontalis Book Store, 2019)
Willst du endlich eine Ernährungsform, mit welcher du nachhaltig Gewicht verlieren und am Bauch Fett verbrennen kannst? Dann bist du hier genau richtig.
Die Erfolgsdiät - Low Carb light
Edeltraud Rückert (Kaufmann, 2013)
Low Carb light: Das ist besonders leichtes, kohlenhydratarmes Kochen. Aber kreative Frühstücksideen, knackige Salate, köstliche Suppen, himmlisch leichte Rezepte mit Fisch oder Fleisch finden sich in diesem Diätkochbuch ebenso wie süße Desserts. (Vorschau verfügbar)
6,99€ inkl. MwSt.
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Low Carb forever
Martina Kittler, Bettina Snowdon (Gräfe & Unzer, 2018)
Sie möchten sich gesünder ernähren, weniger Kohlenhydrate essen und dabei endlich ein paar überflüssige Kilo loswerden?
Als Mängelexemplar
8,99€ inkl. MwSt.
Statt: 16,99€1
Nudel ade!
Daniel Hauser (Südwest-Verlag, 2014)
Kohlenhydratarm ernähren, schlank durchs Leben und fit und genussvoll durch den Tag: Mit diesen abwechslungsreichen Rezepten ist gesund und lecker essen kein Widerspruch mehr!
Als Mängelexemplar
6,99€ inkl. MwSt.
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Slow Carb für Einsteiger
Rebecca Schilling, Grossmann.Schuerle (Christian, 2017)
Diäten sind nicht Ihr Ding? Dennoch möchten Sie gerne ein paar Pfunde loswerden? Ohne zu hungern und ohne auf Nudeln, Muffins & Co. verzichten zu müssen? Dann sollten Sie auf Slow Carbs setzen: langsame Kohlenhydrate, auch als Ballaststoffe bekannt. (Vorschau verfügbar)
5,99€ inkl. MwSt.
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Die Erfolgsdiät - Das Kochbuch nach Low Carb
Edeltraud Rückert (Kaufmann, 2013)
Low Carb - bedeutet sinngemäss übersetzt wenig Kohlenhydrate. Die Regeln sind denkbar einfach. Täglich dürfen Sie eine begrenzte Menge Kohlenhydrate essen. (Vorschau verfügbar)
6,99€ inkl. MwSt.
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Low Carb
Amelia Wasiliev (Dorling Kindersley, 2017)
Maximaler Geschmack mit minimalen Kohlenhydraten! Dieses Buch klärt auf über DEN Dauerbrenner unter den Trenddiäten und präsentiert abwechslungsreiche Rezepte die nicht nur lecker sind, sondern auch mit wenigen Kalorien sättigen. (Vorschau verfügbar)
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Die Eat-Clean Diät. Das Original
Tosca Reno (Südwest, 2015)
Mehr essen, mehr abnehmenIn den USA ist sie bereits Trend, Stars wie Nicole Kidman, Angelina Jolie und Halle Berry schwören darauf: Die Eat-Clean Diät von Tosca Reno.
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Low Carb Revolution
Annie Bell (Umschau Buchverlag, 2015)
Gesund abnehmen ohne Hunger? Das versprechen viele! Doch meist ist der Erfolg nur von kurzer Dauer und das Pendel schlägt gewichtig zurück. (Vorschau verfügbar)
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Low Carb - Das Kochbuch
Elisabeth Fischer, Claudia Lenz, Doris Muliar (Gräfe & Unzer, 2014)
Jetzt wieder im Programm: Der Klassiker unter den LowCarb - Kochbüchern! Das Ernährungsprinzip Low Carb hat sich einen festen Platz unter den Diätmethoden erobert.
Als Mängelexemplar
10,99€ inkl. MwSt.
Statt: 19,99€1
Low carb to go
Sandra Stupning, Mirco Stupning (Dorling Kindersley, 2017)
Mit den 80 leckeren Rezepten aus dem Low-Carb-Kochbuch geht's gesund und schlank durch die Mittagspause. (Vorschau verfügbar)
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Essen ohne Kohlenhydrate
Alexander Grimme (Goldmann, 2016)
Der Senkrechtstarter im Food-Bereich: Alexander Grimmes einfache, schnelle und köstlichen Rezepte überzeugten in kürzester Zeit zehntausende Leser und Hobbyköche.
Low Carb - Das Kochbuch
Elisabeth Fischer, Claudia Lenz, Doris Muliar (Gräfe & Unzer, 2014)
Jetzt wieder im Programm: Der Klassiker unter den LowCarb - Kochbüchern! Das Ernährungsprinzip Low Carb hat sich einen festen Platz unter den Diätmethoden erobert.
Clever Carb
Stefanie Hiekmann (Dorling Kindersley, 2019)
Low Carb ohne Verzicht! Sie möchten sich bewusster und vielfältiger ernähren? Dann erleben Sie jetzt mit 60 Genuss-Rezepten , Tipps vom bekannten Ernährungsmediziner Dr. (Vorschau verfügbar)
Low Carb - LCHF Kochjournal Mediterrane Küche
LCHF Deutschland (Expert Fachmedien, 2016)
Bei allen Rezepten sind die Nährwerte angegeben, die Energieverteilung und die Skaldeman-Ratio. Jedes Magazin enthält als Anregung einen Essensplan für vier Wochen. Tipps und eine Lebensmittelkunde runden die LCHF Kochjournale ab.
Low Carb - Minutenkochbuch
Claudia Lenz (Trias, 2014)
Low Carb von ruckzuck bis ganz gemütlich Sie sind gerade erst vom Job gekommen und haben noch 10 Minuten Vorsprung, bis die hungrige Kinderschar eintrudelt? Oder bereiten Sie einen gemütlichen Brunch vor und können die Sache ganz entspannt angehen? (Vorschau verfügbar)
Die Erfolgsdiät - Das Kochbuch nach Low Carb
Edeltraud Rückert (Kaufmann, 2013)
Low Carb - bedeutet sinngemäss übersetzt wenig Kohlenhydrate. Die Regeln sind denkbar einfach. Täglich dürfen Sie eine begrenzte Menge Kohlenhydrate essen. (Vorschau verfügbar)
Low Carb auf die Schnelle
Jasmin Mengele (Trias, 2017)
Low Carb auf der Überholspur... 3+3+3 - so wird Ihre neue Lieblingsrechnung in der Küche lauten! Das Prinzip dahinter: Sie nehmen maximal drei frische Zutaten, dazu drei, die man ohnehin im Vorrat hat (wie Parmesan oder Sahne) (Vorschau verfügbar)
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Christmas Low Carb
Maria Panzer (EMF Edition Michael Fischer, 2018)
Spätestens am ersten Advent sind alle guten Vorsätze dahin - Spekulatius, Lebkuchen und Christstollen sind einfach zu verlockend! Maria Panzer bietet mit "Christmas Low Carb" den perfekten Ausweg. (Vorschau verfügbar)
Als Mängelexemplar
7,99€ inkl. MwSt.
Statt: 14,99€1
Noch mehr Essen ohne Kohlenhydrate
Alexander Grimme (Goldmann, 2017)
Alexander Grimme zeigt, dass kohlenhydratarmes Kochen spielend leicht sein kann. So gelingt die Ernährungsumstellung mühelos und mit viel Genuss.
Low-Carb-Backen
Stefanie Nickel, Anna Walz (Gräfe & Unzer, 2017)
Sie zählen die Tage bis zum nächsten Cheat-Day? Mit jeder Stunde wird die Lust nach süßen Sünden größer? Und Sie beschäftigen sich ganz insgeheim mit der Frage: Wie soll ich das mit dem Low-Carb-Lifestyle auf Dauer bloß durchhalten?
Als Mängelexemplar
4,99€ inkl. MwSt.
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Low Carb! Das Goldene von GU
Adriane Andreas (Gräfe & Unzer, 2018)
Glänzende Zeiten für Low-Carb-Foodies: Die besten Rezepte und alles Wissenswerte rund um den modernen, gesunden Lifestyle gibt's jetzt glamourös verpackt zwischen zwei Buchdeckeln.
Als Mängelexemplar
7,99€ inkl. MwSt.
Statt: 20,00€1
Low Carb - Das 8-Wochen-Programm
Claudia Lenz (Trias, 2013)
Sag zum Abschied leise Servus. Pasta, Croissants, Baguette: Alleine der Gedanke daran zaubert uns ein Lächeln ins Gesicht - und mit der Zeit ungewollte Kilos auf die Waage. Die Gleichung ist einfach: viele Kohlenhydrate = viele Kilos. (Vorschau verfügbar)
Low Carb
Jutta Schütz (Books on Demand, 2013)
Mit 42 Rezepten in diesem Buch zeigt die Bestseller-Autorin "Jutta Schütz", dass man eine gesunde Ernährung im Beruf, Familie und Freizeit doch sehr gut unter einen Hut bringen kann.
365 Low Carb Rezepte
Verlag: Naumann & Göbel, 2018
Gesund und fit, Tag für Tag - 365 Low-Carb-Rezepte fürs ganze Jahr bringen Abwechslung auf den Tisch - Ob Frühstück, Feierabend oder Feiertag, mittags im Büro oder einfach zwischendurch: Low Carb macht satt und hält fit - Der Trend ... (Vorschau verfügbar)
Low-Carb für Einsteiger
Manuela Oehninger Suter (Systemed, 2016)
Von Null auf Low-Carb-Ass in 68 Seiten. Alle Basics, FAQs und Hilfestellungen für Sie am Start! Endlich: ein echter Basics-Ratgeber rund um die beliebte Low-Carb-Ernährung.
Das Strunz-Low-Carb-Kochbuch
Ulrich Strunz (Heyne, 2016)
Low Carb und Genuss gehören zusammen! Mit diesem opulenten Kochbuch zeigt der Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz, dass es ein Leichtes ist, sich gesund und fit zu halten.
Low Carb - Raffiniert kombiniert
Tanja Dusy, Inga Pfannebecker (EMF Edition Michael Fischer, 2019)
Eine Eiweiß-Hauptzutat + viele Low-Carb-Beilagen = große Vielfalt an Alltagsgerichten Steak braten ist einfach, aber was macht man dazu, wenn Kartoffeln, Nudeln, Reis nicht gehen und Salat auf Dauer zu langweilig ist? (Vorschau verfügbar)
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9,99€ inkl. MwSt.
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Low Carb: Der 3-Wochen-Plan
Tanja Dostal (Bassermann, 2016)
Der 3-Wochen-Plan Dieses Buch begleitet Sie beim Einstieg in die Low-Carb-Ernährung. Mit Rezepten für den ganzen Tag, mit Tipps, Tricks und Informationen. So können Sie sich ganz auf Ihr Ziel konzentrieren.
Als Mängelexemplar
4,99€ inkl. MwSt.
Statt: 7,99€1
Die Erfolgsdiät
Edeltraud Rückert (Kaufmann, 2015)
Über 100 neue, kohlenhydratarme Rezepte präsentiert Edeltraut Rückert im vierten Band ihrer Erfolgsdiät. Dieses Mal steht die schnelle Küche im Vordergrund. Aber schnell heißt nicht gleich weniger kreativ oder lecker. (Vorschau verfügbar)
6,99€ inkl. MwSt.
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Low Carb schnell und einfach aus dem Thermomix®
Veronika Pichl (Riva Verlag, 2017)
Tiefkühlpizza, Fertigsuppe und Lieferdienst ade! Wenn Sie sich gesund ernähren und abnehmen möchten, aber nicht viel Zeit zum Kochen zur Verfügung haben, liegen Sie mit diesem Buch genau richtig. (Vorschau verfügbar)
Backen: High Life - Low Carb
Stefanie Javurek (Edition Michael Fischer, 2016)
Darfs ein bisschen weniger sein? Backen muss nicht immer Sünde sein. Wie das geht zeigt Stefanie Javurek in ihrem Buch "Backen. High life - low Carb." Ihr Buch ist das erste, das zeigt: Backen mit wenig Kohlenhydraten funktioniert und schmeckt. (Vorschau verfügbar)
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13,99€ inkl. MwSt.
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Low-Carb-Frühstück
Wolfgang Link (Systemed, 2016)
Nieder mit dem Leistungstief am Vormittag! Jetzt auf Low-Carb-Frühstück umstellen! Ein klassisches Frühstück mit Müsli, Brötchen, Croissants, Marmelade und Orangensaft schlägt schon früh am Morgen richtig dicke mit dem Kohlenhydrathammer zu.
Schlank mit Low-Carb
Andreas Meyhöfer, Diana Ludwig (Riva Verlag, 2017)
Du möchtest deine Ernährung umstellen und Gewicht verlieren? Dann ist Low-Carb genau das Richtige für dich. (Vorschau verfügbar)
Low-Carb-Pfannengerichte
Wolfgang Link (Systemed, 2014)
Gewinnen Sie mit LOGI Ihre ganz persönliche Wok-WM! Ob gebraten, geröstet, pfannengerührt oder gedünstet - in diesem Ratgeber zeigt der Profikoch Wolfgang Link, wie Sie mühelos kulinarische Abwechslung mit ganz wenigen Kohlenhydraten auf den ...
Low-Carb-Backen
Stefanie Nickel, Anna Walz (Gräfe & Unzer, 2017)
Sie zählen die Tage bis zum nächsten Cheat-Day? Mit jeder Stunde wird die Lust nach süßen Sünden größer? Und Sie beschäftigen sich ganz insgeheim mit der Frage: Wie soll ich das mit dem Low-Carb-Lifestyle auf Dauer bloß durchhalten?
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Flexi-Carb
Nicolai Worm (Riva Verlag, 2015)
Offizielle Ernährungsempfehlungen behaupten, es gebe nur eine Ernährung, die für alle Menschen richtig und gesund sei. Doch ebenso, wie es keine Hose gibt, die allen sitzt, muss auch die Ernährung individuell angepasst werden. (Vorschau verfügbar)
Lorenz, Tanja - Bd.1
Tanja Lorenz (C.T.Wild Verlag, 2015)
Unsere Rezepthefte für den Thermomix sind alle im DIN A5-Format mit Ringösenheftung. Die Rezepte sind alle erprobt und enthalten alle notwendigen Angaben wie z.B. Zeit, Temperatur und Geschwindigkeit.
Low-Carb Weihnachtsbäckerei
Beate Strecker (Systemed, 2016)
Dieses Weihnachten gibt's keine Plätzchen, keine Lebkuchen, keinen Stollen .! Nur ein Scherz - keine Angst!Was wäre Weihnachten ohne Lebkuchen und Plätzchen, die durchs ganze Haus duften, ohne verzierte Kekse, Rumkugeln, Konfekt und Stollen?
Low-Carb-Classics
Wolfgang Link (Systemed, 2017)
Low-Carb trifft auf Küchenklassiker. Von der Roulade bis zum Sauerkraut. Schnitzel, Rouladen, Sauerbraten - wir alle kennen sie, die guten althergebrachten Gerichte, die wir von Kindesbeinen an kennen.
Expresskochen Low Carb
Inga Pfannebecker (Gräfe & Unzer, 2015)
Auf Low Carb umstellen ohne kompliziertes Drumherum? Der GU-KüchenRatgeber Expresskochen Low Carb zeigt, wie leicht das funktionieren kann.
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Kochen mit dem Spiralschneider Low Carb
Denise Smart (Südwest, 2017)
Spiralisier-Spaß für jeden Tag! Hier kommen die leichten Alternativen zu Pasta, Brot, Reis und vielen Gerichten mit schweren Kohlenhydraten: Mit dem Spiralschneider machen Sie aus Obst und Gemüse ganz einfach Nudeln, Reis oder Teig und ersetzen ...
Als Mängelexemplar
5,99€ inkl. MwSt.
Früher: 7,99€2
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Leberfasten nach Dr. Worm
Nicolai Worm, Melanie Teutsch (Trias, 2018)
Fettleber auf dem Vormarsch! Eine Fettleber bekommt man nur durch zu viel Alkohol? Weit gefehlt! Überernährung, zu viele Kohlenhydraten und zu wenig Bewegung sind die Ursache. (Vorschau verfügbar)
Low Carb Backrezepte
Verlag: Naumann & Göbel, 2020
Leckere Rezepte zum Backen und Genießen - Über 40 leckere Backrezepte, alle mit wenigen Kohlenhydraten - Süßes und Herzhaftes in allen Varianten: Brot, Brötchen, Kuchen, Torten, Cookies, Kekse, Muffins, Waffeln und mehr - Obendrein alles ... (Vorschau verfügbar)
Low Carb vegetarisch
Martina Kittler (Gräfe & Unzer, 2018)
Ab sofort können auch Vegetarier mit Low Carb genießen, ihr Traumgewicht halten und mit gesunden vegetarischen Sattmachern sogar auch abnehmen.
Low Carb backen
Verlag: Garant, 2017
Wer auf Kohlenhydrate verzichtet, ernährt sich leicht, gesund und verliert überflüssige Pfunde. Entdecken Sie in diesem Buch eine Vielzahl an kohlenhydratarmen Backrezepten, die Schlemmen ohne schlechtes Gewissen möglich machen. (Vorschau verfügbar)
Low Carb! Das Goldene von GU
Adriane Andreas (Gräfe & Unzer, 2018)
Glänzende Zeiten für Low-Carb-Foodies: Die besten Rezepte und alles Wissenswerte rund um den modernen, gesunden Lifestyle gibt's jetzt glamourös verpackt zwischen zwei Buchdeckeln.
Vegetarisch Low-Carb
EatSmarter (Riva Verlag, 2017)
Low-Carb geht auch ohne Fleisch und Fisch! Dass es auch für Vegetarier spielend leicht möglich ist, sich Low-Carb zu ernähren, zeigt dieses Kochbuch mit 50 abwechslungsreichen Rezepten. (Vorschau verfügbar)