Bücher und Ratgeber zur Gesundheit & Lebenshilfe
Brain-Power-Food
Marion Jetter (Goldmann, 2020)
Richtig essen statt vergessen. Wie sieht die optimale Ernährung für das Gehirn aus? Wie bleiben unsere grauen Zellen möglichst lange gesund und fit? Mit gezielten Powerstoffen können wir die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns entscheidend verbessern.
Das Mond-Jahrbuch 2020
Johanna Paungger, Thomas Poppe (Goldmann, 2019)
Laut einer Forsa-Umfrage glauben 92 Prozent der Deutschen, dass der Mond Naturvorgänge und damit auch den Menschen beeinflusst. Nur mithilfe eines Mondkalenders kann man dieses Wissen im Alltag umsetzen.
Dein Herz kennt den Weg
Jana Haas (Goldmann, 2019)
Liebevoller Herzensrat Wie können wir inneren Frieden finden? Welche Rolle kommt uns als Einzelnen in unserer Welt des Umbruchs zu? Gibt es Wege, die eigene Berufung zu entdecken?
Die schönen Dinge siehst du nur, wenn du langsam gehst
Haemin Sunim (Goldmann, 2019)
Zen in seiner schönsten Gestalt Nur weil sich die Welt immer schneller dreht, bedeutet das nicht, dass wir unser Tempo nicht selbst bestimmen können.
Endlich ohne Zucker! für Lesemuffel
Allen Carr, John Dicey (Goldmann, 2019)
Schluss mit dem Zucker! Die Sucht nach dem "weißen Gift" kann jeden treffen - und viele Menschen wissen gar nichts davon. Der tägliche Verzehr von Süßigkeiten, Desserts, Kuchen und gesüßten Getränken ist für sie ganz normal.
Essen ohne Kohlenhydrate
Alexander Grimme (Goldmann, 2016)
Der Senkrechtstarter im Food-Bereich: Alexander Grimmes einfache, schnelle und köstlichen Rezepte überzeugten in kürzester Zeit zehntausende Leser und Hobbyköche.
Grüner wird's nicht, sagte der Gärtner und flog davon
Jockel Tschiersch (Goldmann, 2018)
Das deutsche Kinohighlight ab August 2018 vom Oscar-Preisträger Florian Gallenberger. Schorsch ist Gärtner in einer bayerischen Kleinstadt. Er schuftet hart, aber das Geld ist knapp. Er redet nicht gern und auch nicht viel.
Die Liebe zu den nicht perfekten Dingen
Haemin Sunim (Goldmann, 2020)
"Einfühlsam zeigt uns der Zen-Mönch, wie ein erfüllendes Leben gelingt." Happinez Nur allzu oft bleibt im hektischen Alltag keine Zeit für die kleinen Momente, die uns Freude schenken.
Aus eigener Kraft
Johanna Paungger, Thomas Poppe (Goldmann, 2019)
Gesund bleiben und gesund werden - aus eigener Kraft: Wenn wir Naturgesetze und Naturrhythmen nutzen, können wir ganz einfach zurückfinden zur unmittelbaren Erfahrung dessen, was unsere Gesundheit beeinflusst.
Als Mängelexemplar
5,99€ inkl. MwSt.
Statt: 10,00€1
Endlich Nichtraucher! Das Boot-Camp
Allen Carr, John Dicey (Goldmann, 2019)
Allen, die bereit sind, mit dem Rauchen endgültig Schluss zu machen, zeigt dieses Buch den Weg. Speziell Männer haben es oft schwer, Nein zur Zigarette zu sagen.
Als Mängelexemplar
5,99€ inkl. MwSt.
Statt: 10,00€1
Stillsitzen wie ein Frosch, m. Audio-CD
Eline Snel (Goldmann, 2020)
Viele Kinder haben Schwierigkeiten, sich tagsüber zu konzentrieren und abends einzuschlafen. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, die von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn inspiriert ist.
Weizenwampe
William Davis (Goldmann, 2020)
Der revolutionäre Ernährungs-Bestseller in aktualisierter und erweiterter Ausgabe - mit neuesten Forschungsergebnissen und Ernährungsstrategien. Brot, Gebäck, Pizza, Pasta - Weizen ist in unserer Nahrung allgegenwärtig.
Die Leber-Wohlfühl-Diät
Alan Christianson (Goldmann, 2020)
Die Leber ist eines unserer wichtigsten Organe. Sie entgiftet den Körper und hält den Stoffwechsel in Balance. Je ungesünder die Ernährung, desto stärker muss sie ihre Arbeit verrichten.
Burn-out ganzheitlich behandeln
Volker Schmiedel (Goldmann, 2020)
"Ich kann nicht mehr!" Fühlen Sie sich dauergestresst, seit Monaten erschöpft und gereizt? Gehören Sie zur sogenannten "Helfer-Gruppe" wie Mütter, Lehrer oder pflegende Angehörige?
Als Mängelexemplar
5,99€ inkl. MwSt.
Statt: 10,00€1
Die entzündete Seele
Edward Bullmore (Goldmann, 2019)
Sind Depressionen heilbar? Mit einem radikal neuen Ansatz öffnet Cambridge Professor Edward Bullmore den Blick für den Zusammenhang von Depressionen und Entzündungen in Körper und Gehirn.
Als Mängelexemplar
8,99€ inkl. MwSt.
Statt: 20,00€1
Fischer, Was glaubst denn du?
Andrea Fischer (Goldmann, 2008)
Die Menschen und der liebe Gott
Als Mängelexemplar
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Herzbewusstsein, m. Audio-CD
Ruediger Schache (Goldmann, 2016)
Manchmal fühlt man sich blockiert, nicht im Fluss, und der innere Magnet zieht immer die falschen Menschen und Entscheidungen an. Ruediger Schache zeigt uns 99 motivierende Handlungen für eine neue Ausrichtung nach den neun großen Kräften des Lebens.
Als Mängelexemplar
5,99€ inkl. MwSt.
Statt: 12,99€1
Lovebirds
Trevor Silvester (Goldmann, 2014)
Love is in the air! Treu wie ein Schwan, sensibel wie eine Eule, selbstbewusst wie ein Pfau - welcher Vogeltyp sind Sie? Wer passt am besten zu Ihnen?
Als Mängelexemplar
5,99€ inkl. MwSt.
Statt: 9,99€1
Die Heilkraft der Kristalle
Emma Lucy Knowles (Goldmann, 2019)
Kristalle sind der neue Lifestyle-Trend. Kristalle feiern im Moment ein Comeback - in Modekollektionen, als Beautytool oder Schmuck.
Als Mängelexemplar
7,99€ inkl. MwSt.
Statt: 12,00€1
Die Kunst des achtsamen Putzens
Keisuke Matsumoto (Goldmann, 2019)
Putzen macht glücklich. Putzen und Aufräumen ist für die meisten eher eine lästige Pflicht, die es möglichst schnell hinter sich zu bringen gilt.
Als Mängelexemplar
4,99€ inkl. MwSt.
Statt: 8,00€1
Die vier Säulen eines erfüllten Lebens
Emily Esfahani Smith (Goldmann, 2020)
Was ist wahres Glück? Emily Esfahani Smith verdeutlicht, dass wir dem falschen Ziel hinterherjagen. Nicht Glück macht das Leben lebenswert, sondern ein tieferer Sinn.
Als Mängelexemplar
7,99€ inkl. MwSt.
Statt: 12,00€1
Die Fuck-it-Diät
Caroline Dooner (Goldmann, 2020)
Viele Diäten ausprobiert und immer wieder auf große Versprechungen reingefallen? So geht es vielen Menschen, die versuchen, Ihr Gewicht zu reduzieren.
Als Mängelexemplar
5,99€ inkl. MwSt.
Statt: 10,00€1
Das kleine Buch vom leichten Leben
Pascal Akira Frank (Goldmann, 2019)
Wenn die S-Bahn ausfällt, wenn das Essen anbrennt oder der Chef schlechte Laune hat - wäre es nicht wunderbar, wir begegneten all den kleinen und großen Stürmen des Alltags mit Gelassenheit und Geduld statt mit Selbstvorwürfen und Anspannung?
Als Mängelexemplar
4,99€ inkl. MwSt.
Statt: 8,00€1
Es geht auch ohne Plastik
Sylvia Schaab (Goldmann, 2019)
Plastik - nein danke! Mikroplastik im Essen, Weichmacher in Babyflaschen, gigantische Plastikstrudel im Meer, Schadstoffe in unserem Blut: Die negativen Auswirkungen von Kunststoffen sind in aller Munde. Trotzdem findet sich Plastik überall.
Als Mängelexemplar
7,99€ inkl. MwSt.
Statt: 12,00€1
Die ABC-Diät
Arne Astrup, Christian Bitz (Goldmann, 2019)
Macht Fett wirklich fett oder sind Kohlenhydrate die echten Dickmacher? Diese Frage beschäftigt die Ernährungswissenschaft seit über 30 Jahren.
Als Mängelexemplar
7,99€ inkl. MwSt.
Statt: 12,00€1
Die Zahn-gesund-Methode
Steven Lin (Goldmann, 2020)
Sind die Zähne gesund, geht es dem Menschen gut. Die Forschung zeigt, wie eng die Mundflora mit dem gesamten Körper verknüpft ist: Nicht nur kaputte Zähne, auch viele chronische Krankheiten lassen sich durch die richtige Ernährung vermeiden. Dr.
Als Mängelexemplar
5,99€ inkl. MwSt.
Statt: 10,00€1
Ohne Worte alles sagen
Amy Cuddy (Goldmann, 2019)
Wie können wir in herausfordernden Momenten stark sein? Vorstellungs- und Streitgespräche oder freies Sprechen vor anderen sind oft mit großen Ängsten verbunden. Harvard-Professorin Dr.
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5,99€ inkl. MwSt.
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Was Paare glücklich macht
Heiko Kienbaum (Goldmann, 2020)
Wie führe ich eine erfüllende Beziehung - und was kann ich selber dafür tun? Was ist Liebe überhaupt? Was macht ein gutes Paar aus und wie kann man Muster vermeiden? Wann sollte man heiraten - und wen?
Als Mängelexemplar
5,99€ inkl. MwSt.
Statt: 10,00€1
Green Superfoods
Sarah Schocke (Goldmann, 2017)
Grün hat besondere Power. Das beweisen allein die zahlreichen Anhänger von grünen Smoothies, die sich schon morgens aus Blättern, Kraut und Kräutern einen Gesundheitskick zum Frühstück servieren.
Als Mängelexemplar
5,99€ inkl. MwSt.
Statt: 12,99€1
Der holistische Mensch
Johannes Huber (Goldmann, 2020)
Den Menschen in seiner Gesamtheit verstehen. Der Holismus versteht den Menschen nicht nur als körperliches Wesen, sondern versucht, ihn in seiner Gesamtheit zu begreifen.
