Bücher und Ratgeber zur Gesundheit & Lebenshilfe

Mein Lächeln in deiner Hand

Albert Espinosa (Goldmann, 2017)

Wie ein Sohn seinen Vater verliert und das Glück wiederfindet. Als Ekaitz nach Hause zurückkehrt, zurück zum ungeliebten Vater, trennen die beiden Jahre des Schweigens: Zu schwer wog der frühe Tod der Mutter, dessen ungeklärte Umstände einen Keil ...

Das große Buch vom Fasten

Ruediger Dahlke (Goldmann, 2010)

Das umfassende Standardwerk zum Thema Heilfasten Fasten ist eine natürliche Präventivmedizin. Es kann aber auch helfen, Symptome wie Rheuma, Gicht, Diabetes, Haut- und Darmerkrankungen zu lindern oder ganz zu heilen.

Himmel auf Erden und Hölle im Kopf

Christoph J. Ahlers, Michael Lissek (Goldmann, 2015)

Ein neuer, ungewöhnlicher und aufregender Ansatz zum Thema Sexualität. Sex ist etwas Überwältigendes. Kein anderer Lebensbereich bietet eine vergleichbare Vielfalt an Erlebnis- und Erfahrungsmöglichkeiten.

Liebesspiele

Hugh DeBeer (Goldmann, 2007)

Das Liebesleben aufgepeppt: mehr Sinnlichkeit, nicht nur im Schlafzimmer Klein, aber oho! Gleich 269 erotische Ideen für sie und ihn von der lustvollen Vorlesestunde bis zum heißen Liebestrank tummeln sich hier zwischen zwei Buchdeckeln.

Warum ruft er mich nicht an?

Rachel Greenwald (Goldmann, 2012)

Spritzig und witzig - ein echtes Lesevergnügen Frau lernt interessanten Mann kennen, alles läuft super. Aber dann ruft er einfach nicht an.

In Balance mit Schüßler-Salzen

Sabine Wacker (Goldmann, 2017)

Sie fühlen sich matt und abgeschlagen, mit Ihrer Haut sind Sie auch nicht zufrieden und die Kopfschmerzen kommen immer häufiger? Höchste Zeit, um mit Schüßler-Salzen den Organismus wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Männer weinen nicht

Constanze Löffler, Beate Wagner, Manfred Wolfersdorf (Goldmann, 2012)

Immer mehr Männer leiden unter Depressionen. Doch die Krankheit wird häufig verdrängt oder von Ärzten nicht erkannt. Denn Männer leiden anders: Sie stürzen sich in die Arbeit, flüchten in den Alkohol oder sind ständig gereizt.

Der schamanische Weg in die Tiefe der Seele, m. Audio-CD

Sandra Ingerman, Hank Wesselman (Goldmann, 2013)

Das wichtigste Grundlagenbuch zum modernen Schamanismus. Die schamanische Reise ist eine der ältesten spirituellen Praktiken der Menschheit.

Ich nehm dann mal das Upgrade

Sascha Tegtmeier (Goldmann, 2017)

Kann man sich noch ein Leben ohne Spülmaschine vorstellen? Will man den Rollkoffer wieder gegen den Rucksack eintauschen? Sascha Tegtmeier und seine Frau Paulina, beide Mitte Dreißig, haben Deutschland für sechs Monate den Rücken gekehrt.

Zell-Vitalisierung

Rosemarie Unshelm (Goldmann, 2017)

Die Kraftwerke unseres Körpers aktivieren. Ständig müde und abgeschlagen? Eine Ursache können geschädigte Mitochondrien sein. Die zentrale Aufgabe dieser winzig kleinen Kraftwerke in den Zellen ist die Produktion von Energie.

Die Yoga-Diät

Kristen Schultz Dollard, John Douillard (Goldmann, 2011)

Schlank und geschmeidig mit dem Besten aus Yoga und Ayurveda Beim Yoga entspannt man nicht nur den Geist, sondern formt auch den eigenen Körper. "Die Yoga-Diät" bietet die Anleitung dazu, ebenso wie zu der empfohlenen ayurvedischen Ernährung.

Das überreizte Kind

Stuart Shanker (Goldmann, 2019)

Dr. Stuart Shanker revolutioniert die Erziehung unserer Kinder: Seine Methode der Selbstregulierung ermöglicht Kindern aller Altersstufen - und deren Eltern - zu innerer Balance zu finden.

Die Wehenschreiberin

Maja Böhler (Goldmann, 2019)

Der Kreißsaal ist die größte Bühne der menschlichen Existenz, Tag für Tag bringt er Menschen im Ausnahmezustand zusammen. Die Hebamme und "Wehenschreiberin" Maja Böhler ist immer an vorderster Front dabei.

Mandalas der Welt

Ruediger Dahlke (Goldmann, 2012)

Mandalas - Die Klassiker für Konzentrations- und Kreativitätsförderung Mandalas sind universelle Muster, die sich in verschiedenen Kulturen, Traditionen und überall in der Natur finden lassen.

Goodbye Zucker für jeden Tag

Sarah Wilson (Goldmann, 2019)

Jeden Tag ohne Zucker ist ganz einfach. Das beweist einmal mehr die Australierin Sarah Wilson mit ihren trendigen und raffinierten Rezeptideen. Die über 200 neuen Rezepte sind einfach, aber köstlich.

Wie wir unsere Gedanken beruhigen

Pema Chödrön (Goldmann, 2019)

Freundschaft schließen mit sich selbst Welche Meditationsform eignet sich für mich? Wie finde ich den Einstieg? Was muss ich beherzigen, damit sich die erwünschten Fortschritte einstellen?

Hochsensibel - Was tun?

Sylvia Harke (Goldmann, 2019)

Die Bibel für hochsensible Menschen. Hochsensible Menschen ticken anders. Ihnen eigen ist eine besondere Art der Reizverarbeitung - laute Geräusche, Trubel oder helles Licht vertragen sie weniger gut als ihre Mitmenschen.

Die fünf großen Glücksdiebe

John Izzo (Goldmann, 2019)

Was ist, wenn das Glück an der Tür klopft, aber man gerade zu beschäftigt ist, um aufzumachen? Obwohl wir die Fähigkeit zum Glücklichsein alle in uns tragen, setzen wir im Leben oft die falschen Prioritäten und treffen dann die falschen Entscheidungen.

Die 5 magischen Momente des Lebens

Dorothee Röhrig (Goldmann, 2019)

Der Moment, der alles verändert. Oft sind es nur wenige Sekunden, in denen die Weichen im Leben neu gestellt werden - Momente, die uns kristallklar erkennen lassen, welcher Lebensabschnitt beendet ist oder gerade beginnt, Aussichtspunkte, an ...

Gesund und zufrieden älter werden

Eva Aschenbrenner (Goldmann, 2014)

Im Alter gesund und glücklich mit der Heilkraft der Natur. Die bekannte Kräuterfrau Eva Aschenbrenner gibt ihre persönlichen Erfahrungen aus 30 Jahren Beschäftigung mit den Heilkräften der Natur und aus fast 90 Jahren Leben weiter.

Liebe - kälter als der Tod

Vera Kaesemann, Andreas Heineke (Goldmann, 2016)

Max ist intelligent, charismatisch und erfolgreich. Doch der vermeintliche Traummann wird für Sarah schnell zum Albtraum. Denn Max ist Narzisst. Aus Liebe versucht Sarah alles, ihm zu helfen.

Russische Informationsmedizin

Olga Häusermann Potschtar, Klaus J. Becker (Goldmann, 2014)

Achtung Gesundheit: die Russen kommen! Das neue Wissen im Bereich Gesundheit kommt aus Russland. Informationsmedizin, ein ganzheitlicher Ansatz zur Lebensoptimierung.

Mobbt die Mobber!

Holger Wyrwa (Goldmann, 2017)

Mobbing - das ist Psychoterror am Arbeitsplatz, der den Betroffenen das Leben zur Hölle macht und sogar ihre Gesundheit angreift. Gegen die Machenschaften der Mobber hilft nur eins: Man muss sie mit ihren eigenen Waffen schlagen.

Hochsensibilität als Stärke

Hedi Friedrich (Goldmann, 2016)

Kann Hochsensibilität eine Stärke sein? Betroffene empfinden ihre Konstitution meist als Defizit, weil sie Außenreize schlecht wegfiltern können und dadurch längere Regenerationsphasen benötigen.

Stimmtraining

Eva Loschky (Goldmann, 2016)

Eine Stimme kann monoton oder ausdrucksstark, piepsig oder angenehm sein. Wie gut sie in den Ohren anderer klingt, bestimmt wesentlich, wie gut wir ankommen.

Schuld-Entrümpelung

Monika Herz, Roland Rottenfußer (Goldmann, 2016)

Schuldgefühle gehören - neben Angst, Depression und Erschöpfung - zu den am weitesten verbreiteten psychischen Belastungen in unserer Kultur. Schuldgefühl lähmt, verringert das Selbstwertgefühl und führt bei vielen Menschen zu Selbstsabotage.

Hot Sex

Tracey Cox (Goldmann, 2018)

Alles, was man über heiße Nächte wissen muss! In diesem Buch gibt es schamlose Tipps zu heißen Sexspielen, Stellungen und Spielzeugen. Tracey Cox verrät all ihre Geheimnisse - garantiert ohne Tabus und mit allem, was Männer und Frauen richtig anmacht.

Die aktuelle Atkins-Diät

Eric C. Westman, Stephen D. Phinney, Jeff S. Volek (Goldmann, 2011)

Nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen überarbeitet Dr. Eric Westman führt das Erbe Dr. Atkins' fort und seine Diät ins 21. Jahrhundert. Die neue Atkins-Diät ist effektiv, einfach, flexibel und auf dem neuesten Stand der Forschung.

Erfüll mein geheimes Verlangen!

Jaiya (Goldmann, 2015)

Mehr Lust weniger Langeweile! Erfolgsautorin Jaiya zeigt, wie reizvoll ungewöhnlicher Sex mit Handschellen und Fesseln, Unterwerfung und Dominanz sein kann. Spätestens seit ""Fifty Shades of Grey"" ist diese verborgene Leidenschaft kein Tabu mehr.

Der perfekte Orgasmus

Lou Paget (Goldmann, 2013)

Das "A" und "O" beim Sex: der Orgasmus Atemberaubende Stellungen, leidenschaftliche Küsse und erregende Berührungen entführen auf unvergessliche Höhenflüge .