Letzter Ausweg Gesundheit, Audio-CD - Natürliche Wege zu einem gesunden und von der Sonne geküssten Leben. 192 Min.. CD Standard Audio Format. Lesung
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12,99 €
| Verlag | Ohrinsel |
| Auflage | 2017 |
| Format | 12,5 x 14,0 x 2,0 cm |
| Gewicht | 128 g |
| Artikeltyp | Hörbuch |
| ISBN-10 | 3981834410 |
| EAN | 9783981834413 |
| Bestell-Nr | 98183441A |
Gesundheit ist unser höchstes Gut und JEDER hat das Recht auf ein gesundes Leben. Leider wird dies in der heutigen Zeit mehr und mehr vernachlässigt. Ich, Alan Fields, möchte mit diesem Hörbuch aufklären, aber nicht belehren. Ich möchte unterhalten, aber dennoch informieren. Und vor allem möchte ich Dich dabei unterstützen Deinen eigenen Weg zu einem gesunden und von der Sonne geküssten Leben zu finden.
Klappentext:
"Gesundheit ist unser höchstes Gut - die Basis für ein von der Sonne geküsstes Leben. Die meisten Menschen wissen das und doch arbeiten sie zum Teil unbewusst, aber leider auch ganz oft bewusst gegen ihre Gesundheit. Umso erstaunlicher ist das Ergebnis einer Studie aus dem Jahr 2015, in der es um die größten Herzenswünsche der Menschen ging. Über 50% von ihnen wünschen sich nämlich Gesundheit! Und das, obwohl sie gesund sind. Verrückt oder? Ist das also ein prophylaktischer Wunsch? So lange ich denken kann habe ich mich immer darum gekümmert, möglichst gesund zu leben. Aber noch viel mehr habe ich einiges dazu beigetragen, dass ich ganz oft krank war. Der überwiegende Teil unserer Krankheiten sind hausgemacht. Dabei ist es so einfach, ein gesundes und von der Sonne geküsstes Leben zu führen. Man muss halt nur wissen wie." - Alan Fields
Inhaltsverzeichnis:
Inhaltsverzeichnis CD 1: 1. Vorwort des Autors Teil 1 Rückschau 2. Meine Kindheit 3. Blütezeit 4. Lehrjahre sind keine Herrenjahre 5. Susi, Strolch und Stoffel Teil 2 Faktencheck 6. Zurück zur Natur CD 2: 1. Gesunde Gedanken 2. Gesunde Ernährung 3. Von der Sonne geküsst 4. Viele, viele bunte Smarties - Nahrungsergänzungsmittel 5. Gesunde Atmung 6. Gesunde Bewegung CD 3: Teil 3 Ein- und Aussichten 1. Ein kleines Resümee 2. Der kalte Entzug Teil 4 Abschließende Tipps und Gedanken 3. Kalt Duschen 4. Meditation & Entspannung 5. Power-Napping 6. Rohkostkuren 7. Soziale Kontakte 8. Nachwort des Autors