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The Well-Tuned Body

The Well-Tuned Body - Banish back pain with gentle exercises based on the Alexander technique

Taschenbuch, Sprache: Englisch
von Penny Ingham, Colin Shelbourn
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Produktdetails  
Verlag Summersdale
Auflage 2007
Seiten 192
Format 19,8 cm
Gewicht 185 g
Artikeltyp Englisches Buch
ISBN-10 1840245786
EAN 9781840245783
Bestell-Nr 84024578U
Produktbeschreibung  

The human body is not made for sitting at a desk for 40 hours a week. But when you're under pressure - phones ringing, e-mails, and meetings - posture is the last thing you want to think about. This book offers easy and effective solutions to posture problems at home and at work, with illustrated exercises to help you learn to relax your body.

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