Zyklus-Journal. Dein Begleiter durch alle Zyklusphasen. - Selbstfürsorge. Rezepte. DIYs. Von Zyklusexpertin Anne Lippold aka @fraulichkeit

Stell dir vor, du hast deine Tage und keine Probleme mehr damit, sondern einfach mehr Energie!

Mit diesem
liebevoll gestalteten
Zyklus-Journal kannst du nicht nur alles rund um deinen Zyklus festhalten, sondern du erfährst auch, wie du ihn in eine
Quelle positiver Energie und Kreativität
umwandelst.

Für jeden Zyklus gibt es
Faktenkästen mit Wissenswertem
von
PMS
über
Hormonhaushalt
bis zu den
vier Zyklus-Jahreszeiten
, die deinen Zyklus und dein Wohlbefinden beeinflussen. Außerdem findest du hier
spannende Rezepte
, die deine Zyklusphasen unterstützen,
DIY-Projekte
zum Entspannen oder Durchpowern und
Ausmalbilder
zum Entspannen.

Die
Autorin Anne Lippold
entwickelte sich aus eigener Leidensgeschichte heraus zu einer der ersten und inzwischen
führenden ExpertinDeutschlands
für PMS und Menstruationsbeschwerden. Inzwischen hat sie schon Tausende Frauen unterstützt, ihre Ursachen hinter Regelschmerzen und PMS zu verstehen und zu beseitigen. Heute ist sie ein
gefragter Zykluscoach
.

Das ist alles drin:

• Eintrageseiten für jeden Zyklustag

  
  

• Wissenswertes zu den Themen Ernährung, Heilkräuter und Tees, Sport, Arbeit, Körperzeichen und Selbstfürsorge

  
  
• Rezepte, die dich durch die einzelnen Zyklusphasen begleiten
• DIY-Projekte zum Entspannen oder Durchpowern
• Ausmalbilder zum Entspannen
• Fazitseiten für dich selbst

Schluss mit den "Tagebüchern" und der "Erdbeerzeit", in denen du deine Heißhungerphasen, negativen PMS-Momente und deine Schmerzskala eintragen sollst! Hier erfährst du,
was dir wirklich hilft
und wie du deinen
persönlichen Zyklus
für dich nutzen kannst.

Hol dir jetzt dein neues Zyklus-Journal und finde heraus, wie du nach nur 6 Zyklen
mehr Lebensfreude
für dich gewinnen kannst!