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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Entspannung
Yoga und Gefühle

Yoga und Gefühle - Mit allen Sinnen leben

Taschenbuch
von Anjali Sriram, R. Sriram
19,90 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Kamphausen
Auflage 2021
Seiten 160
Format 17,1 x 1,2 x 24,2 cm
Gewicht 322 g
ISBN-10 3958835708
ISBN-13 9783958835702
Bestell-Nr 95883570A
Produktbeschreibung  

Ganz gleich, ob es sich um angenehme Gefühle wie Liebe und Mitfreude oder um unangenehme Gefühle wie Wut und Trauer handelt: Wir müssen uns ihnen stellen und lernen, sie in unser Leben zu integrieren. Gefühle besitzen darüber hinaus eine spirituelle Dimension, mit der wir vertraut sein sollten. Für "Yoga und Gefühle" entwickelten Anjali und R. Sriram eine Vielzahl von Atemübungen, Meditationen und kreativen Visualisierungen, welche die Leserinnen und Leser anregen, in ihrem Gefühlsausdruck freier und lebendiger zu werden. Das Buch stützt sich vor allem auf zwei wichtige klassische Schriften: das Yogasutra und das Natyashastra, ein yoga-tantrisches Werk, das Grundlage der gesamten indischen Kunst ist und ihr symbolische Bedeutung gibt. Bilder, Geschichten und Episoden aus der indischen Mythologie runden das Buch ab und bereichern es um eine sinnliche Dimension.

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