Yoga Energie ein Leben lang - Übungszyklen und Meditationen des Hatha Yoga. Vorw. v. Anna Trökes

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Produktdetails  
Verlag Via Nova
Auflage 2008
Seiten 184
Format 20,0 x 25,0 x 1,7 cm
Gewicht 678 g
ISBN-10 3866160984
ISBN-13 9783866160989
Bestell-Nr 86616098A

Produktbeschreibung  

In diesem Buch werden 35 Jahre Erfahrung im "Yoga der Energie" weitergegeben. Die Entwicklung der Achtsamkeit führte die Autorin zu einer immer größeren Einfachheit und Genauigkeit in der Ausführung der Haltungen und Bewegungsabläufe. Die einzelnen Übungen sind so aufeinander abgestimmt, dass jede Übungssequenz eine in sich geschlossene Einheit ergibt, die jeweils mit einer Meditation abschließt.

Autorenporträt  
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