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Warum wir schlafen

Warum wir schlafen - Weshalb unsere Beine manchmal keinen Schlaf finden, auch Schnecken sich schlau schlummern und andere faszinierende Erkenntnisse über den unbekannten Teil unseres Lebens

Taschenbuch
von Albrecht Vorster
18,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Heyne
Auflage 2019
Seiten 416
Format 13,5 x 20,5 x 3,4 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 541 g
ISBN-10 3453206096
ISBN-13 9783453206090
Bestell-Nr 45320609A
Produktbeschreibung  

Das Buch, das endlich Licht ins Dunkel bringt

Was ist das für ein komisches Zucken beim Einschlafen? Warum schnarchen wir, wenn wir Alkohol getrunken haben? Wie können wir unsere Träume selbst bestimmen? Und was macht Schlafmangel mit uns? Albrecht Vorster ist Schlafforscher und Science Slammer - er verknüpft den neuesten Stand der Forschung anschaulich und unterhaltsam mit vielen Fallbeispielen und Alltagssituationen, wie sie jeder kennt. Vorster erklärt, warum unser Immunsystem bei Schlafmangel verrücktspielt, warum Schlafmittel die Volksdroge Nummer eins sind und doch nicht wirken, was wirklich gegen Schlafprobleme hilft, wie jeder für sich herausfinden kann, wie lange er schlafen muss, um fit zu sein - und warum wir überhaupt schlafen müssen. Das Buch, das endlich Licht ins Dunkel bringt!

Rezension:

»'Wir wachen klüger auf als wir eingeschlafen sind', sagt Albrecht Vorster, Biologe, Schlafforscher und Autor des spannenden Buches 'Warum wir schlafen'.« Ildikó von Kürthy, Brigitte, Ausgabe 01/2020

Autorenporträt  
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