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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Lebenshilfe, Alltag
Umarme dich selbst!

Umarme dich selbst! - 5 Minuten Berührung für Gesundheit und Gelassenheit

Taschenbuch
von Milka Reich
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Produktdetails  
Verlag Bastei Lübbe
Auflage 2019
Seiten 96
Format 10,7 x 15,8 x 1,0 cm
Gewicht 115 g
Reihe Bastei Lübbe Taschenbücher 61110
ISBN-10 3404611101
ISBN-13 9783404611102
Bestell-Nr 40461110M
Produktbeschreibung  

Nichts macht uns mehr Mut, nichts gibt uns mehr Nähe ... und nichts hat einen größeren Zauber als eine sanfte BerührungFür seine körperliche und seelische Gesundheit braucht der Mensch Berührung fast ebenso dringend wie Nahrung und Schlaf. Berührung erzeugt Vertrauen und Wohlbefinden, kann sogar Depressionen und chronische Schmerzen lindern, das Immunsystem stärken und den Blutdruck senken. Wer berührt und berührt wird, ist glücklicher, großzügiger und entspannter.Beschenken Sie sich selbst mit kleinen Übungen und großer Wirkung!

Autorenporträt  
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