Smart Aging
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Clever essen, natürlich bewegen, jung bleiben. Rundum glücklich ins Wohlfühl-Alter
Gebunden
Christian, 2017, 224 Seiten, Format: 22,8x27,1x2,3 cm, ISBN-10: 3862449734, ISBN-13: 9783862449736, Bestell-Nr: 86244973M
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Produktbeschreibung
Ein Foodtrend folgt dem nächsten, eine neue Ernährungserkenntnis löst die gerade noch gültige ab. Was also noch glauben, woran sich halten? Die Erfolgsautorin Marion Grillparzer liefert mit ihrem Superfood-Kochbuch mehr als 150 Rezepte und Tipps für achtsames Altern mit Spaß: Anti-Aging Food für gesundheitsbewusste Genießer plus Meditation, Entspannung und Bewegung im ganzheitlichen Konzept. Humorvoll beschrieben und lustmachend bebildert.