Psychologische Selbsthilfe bei Mobbing - Zuversicht, Vertrauen, Veränderung

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von Christa Kolodej

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Produktdetails

Verlag	Springer, Berlin
Auflage	24.11.2017
Seiten	58
Format	14,9 x 21,0 x 0,7 cm
Gewicht	112 g
Reihe	Essentials
ISBN-10	3658199407
ISBN-13	9783658199401
Bestell-Nr	65819940A

Produktbeschreibung

Hilfe zur Selbsthilfe bei Mobbing

Zahlreiche Übungen zum Erhalt der psychischen und physischen Gesundheit

Strategische Interventionen und praktische Tipps gegen Mobbing

Inhalt:

Mobbing und seine Folgen.- Psychologische Selbsthilfe.- Krisenbewältigung und Entspannungsverfahren.- Resilienz aufbauen lernen.

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