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Probier's mal mit Gelassenheit

Probier's mal mit Gelassenheit - Das Anti-Stressbuch für Frauen

Gebundene Ausgabe
von Ellen Nieswiodek-Martin, Ellen Nieswiodek- Martin
4,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Gerth Medien
Auflage 2020
Seiten 224
Format 14,0 x 21,7 x 2,3 cm
Gewicht 411 g
ISBN-10 3957345979
ISBN-13 9783957345974
Bestell-Nr 95734597A
Produktbeschreibung  

Fühlen Sie sich stark belastet durch die Anforderungen in Beruf, Haushalt und Familie? Anhand von Expertenbeiträgen und Erfahrungsberichten ist dieses Buch eine wertvolle Hilfe, um das Leben wieder mehr genießen und den eigenen Stresslevel dauerhaft senken zu können.

Klappentext:

Frauen fühlen sich stärker denn je belastet durch die Anforderungen in Beruf, Haushalt und Familie. Schuld daran sind unter anderem die hohen Erwartungen an sich selbst. Anhand von Expertenbeiträgen und Erfahrungsberichten beschreibt dieses Buch Wege, wie Frauen aus der Stress-Spirale herauskommen. Es geht darum, innere Antreiber zu entlarven. Zahlreiche Anregungen zeigen, wie man zur Ruhe kommen kann. Dieses Buch ist eine wertvolle Hilfe für Frauen, um das Leben wieder mehr genießen und den eigenen Stresslevel dauerhaft senken zu können.

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