PhysioFlowYoga®

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Kraftvoll und verletzungsfrei trainieren

von Alexandra Hägler
Gebunden
BLV Buchverlag, 2016, 160 Seiten, Format: 19,8x24,9x1,5 cm, ISBN-10: 3835414704, ISBN-13: 9783835414709, Bestell-Nr: 83541470M
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Produktbeschreibung

Auch für Männer: Sport-Yoga verletzungsfrei trainieren. Exklusiv entwickelt: die Kombination aus Yoga und modernstem physiotherapeutischem Wissen. Schrittweise Stärkung durch Pre-Yoga-Übungen und Einsteigervarianten der jeweiligen Asanas. Verletzungen vorbeugen, Blockaden therapieren. Energie für Körper und Geist, ideal zum Ausgleich im Alltag oder als Ergänzung zu anderen Sportarten.

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