Naturheilsalben selbstgemacht - Frisch gerührt aus Garten, Wald und Wiese

85 Rezepte für selbst gemachte Heilsalben - von der Schnupfennasensalbe über die vielseitige Beinwellsalbe bis zur Weihrauchsalbe bei Gelenkbeschwerden.



Wer seine Salben selbst rührt, hat die volle Kontrolle: Bekannte Allergieauslöser können weggelassen, künstliche Konservierungsstoffe vermieden werden. Das Ergebnis sind frische, wirksame Zubereitungen - schonend für die Haut.



Ob Erkältung, Muskelverspannung, Hautprobleme oder Insektenstiche - für fast jede Beschwerde findet sich eine passende Salbe.



Ein Grundlagenteil gibt Orientierung über Inhaltsstoffe, Kräuteröle, Tinkturen und ätherische Öle.