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Kursbuch gesunde Ernährung

Kursbuch gesunde Ernährung - Die Küche als Apotheke der Natur - Vollständig überarbeitete Neuausgabe

Taschenbuch
von Ingeborg Münzing-Ruef
16,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Heyne
Auflage 2021
Seiten 688
Format 14,1 x 4,5 x 21,4 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 680 g
ISBN-10 3453605896
ISBN-13 9783453605893
Bestell-Nr 45360589A
Produktbeschreibung  

Der Bestseller endlich als aktualisierte und vollständig überarbeitete Neuausgabe!

Die Natur als Apotheke für unseren Körper - mit natürlichen Lebensmitteln können wir Krankheiten wie Osteoporose, Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen und Heilungsprozesse unterstützen! In ihrem Klassiker der konsequent gesundheitsbewussten Ernährung informiert die bekannte Ernährungs-Expertin und Medizin-Journalistin Ingeborg Münzing-Ruef einfach und verständlich über Vorgänge des Stoffwechsels und der Verdauung, über Nährstoffdichte, Vitamine, Mineralien und die vielen Wirkstoffe und Heilsubstanzen in der Pflanzennahrung. Ein einzigartiger detaillierter Überblick über rund 170 pflanzliche Nahrungsmittel wie Obst, Gemüse, Getreide, Hülsenfrüchte, Keime und Sprossen, Nüsse und Samen, Kräuter und Gewürze - ein unverzichtbares Nachschlagewerk für alle, die sich gesund und ausgewogen ernähren wollen. Ein Buch, das in keiner Küche fehlen sollte!

Mit wertvollen Tipps für Einkauf und Lagerung sowie zahlreichen leckeren Rezepten!

Autorenporträt  
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