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Kloß im Hals?

Kloß im Hals? - Effektive Übungen, Alltagstipps und Selbstbehandlungen für einen beschwerdefreien Hals und Nacken

Gebundene Ausgabe
von Renate Bruckmann, Tilo Mörgen
22,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Droemer/Knaur
Auflage 2024
Seiten 176
Format 14,7 x 1,7 x 22,3 cm
Gewicht 428 g
Reihe Pohltherapie - Schmerzen körpertherapeutisch selbst behandeln
ISBN-10 3426217635
ISBN-13 9783426217634
Bestell-Nr 42621763A
Produktbeschreibung  

Praktische Hilfe bei unerklärlichen Beschwerden im Halsbereich - der einzige Gesundheitsratgeber zum Thema, von den erfolgreichen Pohltherapeut_innen

Kloß im Hals, häufiges Räuspern, Probleme beim Schlucken und Kauen ... Viele Menschen leiden unter unerklärlichen Beschwerden im Halsbereich, für die es keinen medizinischen Befund gibt. Diese Beschwerden entstehen oft durch eine dauerhaft angespannte Muskulatur, die die Beweglichkeit und damit die Körperfunktionen beeinträchtigt und belastende Symptome erzeugt.

In ihrem neuen Gesundheitsratgeber erklären die erfahrenen Pohltherapeut_innen Renate Bruckmann und Tilo Mörgen, wie die Funktionen im Hals - Sprechen, Schlucken, Atmen - von der Muskulatur abhängen und welche Gewohnheiten und Umstände Spannungen und damit Beschwerden erzeugen. Weil Menschen mit Halsproblemen sehr oft auch eine erhöhte Spannung im Nacken oder Kiefer haben, gibt es auch hierfür Hilfestellungen

Hilfe zur Selbsthilfe

Die vorgestel lten körpertherapeutische Übungen, Selbstmassagen, Entspannungstools und wirksamen Handgriffe ermöglichen eine effektive Selbsthilfe. Zeichnungen und Farbfotos illustrieren die vorgestellten Anwendungen Schritt für Schritt, sodass sie einfach zu Hause anwendbar sind.

Damit Ihr Hals wieder frei wird, der Nacken locker und der Kiefer sich entspannt.

Autorenporträt  
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