Intuitiv essen - das Workbook - 10 Prinzipien für eine gesunde Beziehung zum Essen -

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von Elyse Resch, Evelyn Tribole

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Produktdetails

Verlag	Goldmann
Auflage	18.12.2024
Seiten	352
Format	13,7 x 20,7 x 3,0 cm
Gewicht	408 g
ISBN-10	3442180295
ISBN-13	9783442180295
Bestell-Nr	44218029A

Produktbeschreibung

Das Arbeitsbuch zum Longseller - endlich Frieden mit dem Essen schließen!

Essen Sie in stressigen Zeiten zu viel?

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Dieses umfassende Arbeitsbuch bietet eine neue Sichtweise auf Nahrungsmittel und Mahlzeiten. Basierend auf dem Bestseller Intuitiv essen vermittelt es die zehn Prinzipien des intuitiven Essens. Sie helfen dabei, eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen, die natürlichen Hunger- und Sättigungssignale des Körpers wahrzunehmen und ein positives Körperbild zu entwickeln. Und - was am wichtigsten ist - aufzuhören, sich beim Essen unwohl zu fühlen!
Endlich Essgenuss statt Diätstress!

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