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Genussvoll gesund bleiben

Genussvoll gesund bleiben - Die 28-Tage-Ernährungs-Challenge für ein starkes Immunsystem

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von Christopher Crell
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Produktdetails  
Verlag Bastei Lübbe
Auflage 2021
Seiten 272
Format 15 x 2,3 x 22,1 cm
Gewicht 660 g
ISBN-10 3431070329
ISBN-13 9783431070323
Bestell-Nr 43107032M
Produktbeschreibung  

Diabetes, Fettleber oder Bluthochdruck gelten als besondere Risikofaktoren für eine COVID-19-Erkrankung. Eine ausgewogene Ernährung schützt uns vor diesen und anderen Leiden. Doch eine langfristige Ernährungsumstellung fällt vielen Menschen schwer. Christopher Crell hilft mit seiner 28-Tage-Challenge auf die Sprünge. Denn ist der Anfang erst gemacht, geht es ganz leicht. Die 84 Rezepte für Frühstück, Mittag und Abend sind schnell umzusetzen und angereichert mit allem Wissenswerten zu Vitaminen, Spurenelementen und sekundären Pflanzenstoffen.

Autorenporträt  
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