Gelassen arbeiten - Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert
Taschenbuch - zu den Produktdetails
von Anja Siepmann
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Produktdetails
Verlag | scorpio |
Auflage | 2016 |
Seiten | 128 |
Format | 10,5 x 17,7 x 0,6 cm |
Gewicht | 128 g |
Reihe | Achtsam leben |
ISBN-10 | 3958030467 |
ISBN-13 | 9783958030466 |
Bestell-Nr | 95803046M |
Produktbeschreibung
Praktische Anregungen für einen entspannteren, achtsamen Umgang mit Mails, Meetings und Zeitdruck
Klappentext:
Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.
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