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Gelassen arbeiten

Gelassen arbeiten - Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert

Taschenbuch
von Anja Siepmann
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Produktdetails  
Verlag scorpio
Auflage 2016
Seiten 128
Format 10,5 x 17,7 x 0,6 cm
Gewicht 128 g
Reihe Achtsam leben
ISBN-10 3958030467
ISBN-13 9783958030466
Bestell-Nr 95803046M
Produktbeschreibung  

Praktische Anregungen für einen entspannteren, achtsamen Umgang mit Mails, Meetings und Zeitdruck

Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.

Autorenporträt  
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