Gelassen arbeiten - Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert

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von Anja Siepmann

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Produktdetails

Verlag	scorpio
Auflage	März 2016
Seiten	128
Format	10,5 x 17,7 x 0,6 cm
Gewicht	128 g
Reihe	Achtsam leben
ISBN-10	3958030467
ISBN-13	9783958030466
Bestell-Nr	95803046A

Produktbeschreibung

Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.

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