Food Journal - Das Intervallfasten-Tagebuch zum Eintragen - Mit praktischem Zeitplaner und Motivations-Tipps zum Durchhalten
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| Verlag | Edition Michael Fischer / EMF Verlag |
| Auflage | 2019 |
| Seiten | 128 |
| Format | 15,8 x 21,7 x 1,6 cm |
| Gewicht | 394 g |
| ISBN-10 | 3960933002 |
| ISBN-13 | 9783960933007 |
| Bestell-Nr | 96093300M |
Intervallfasten - so klappt's!
Dieses persönliche Tagebuch unterstützt bei der Organisation und Durchführung des Intervallfastens. Angelegt auf 8 Wochen lassen sich die Mahlzeiten, Fastenphasen und die eigenen Fortschritte eintragen. Inklusive Zeitplaner und Motivations-Tipps, die ein erfolgreiches Durchhalten garantieren!
Dauerhaft schlank und gesund mit dem Intervallfasten-Tagebuch: schonend abnehmen und Körper und Geist etwas Gutes tun!
Rezension:
"Mir war das Intervallfasten Tagebuch ein wunderbarer Begleiter und prima Motivator. Wenn ich heute auf die ersten Tage zurück blättere, freue ich mich über meine Erfolge und dass es mir nun so viel besser geht! Eine klare Empfehlung für alle, die auch mit dieser Ernährungsform starten möchten. " Blog Lieblingsleseplatz 20190301
