Ernährung bei Histaminintoleranz - Mit 80 Rezepten

Taschenbuch
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Produktdetails  
Verlag Maudrich
Auflage Oktober 2015
Seiten 96
Format 14,4 x 20,6 x 0,8 cm
Gewicht 198 g
Reihe maudrich.gesund essen
ISBN-10 3990020102
ISBN-13 9783990020104
Bestell-Nr 99002010A

Produktbeschreibung  

Gut leben trotz Histaminintoleranz
Bauchschmerzen und Durchfall nach Erdbeeren, Lasagne und Rotwein - was soll ich nun meiden? Wie kann ich Nahrungsmittel ersetzen? Und was ist wirklich gesund für mich?
Wie der Körper reagiert und welche Nahrungsmittel vertragen werden, ist unterschiedlich. Doch histaminfrei essen muss nicht schwierig sein! Dieses Buch zeigt, wie Sie Beschwerden lindern, sich ausgewogen und frisch ernähren und dabei gesund genießen. Die zahlreichen vielfältigen Rezepte helfen dabei.

Ihr Plus
Wichtige Fakten zu Histamin verständlich erklärt
Hilfreiche Übersichtstabellen
Zubereitungs- und Ernährungstipps für den Alltag
Über 80 abwechslungsreiche Rezepte

Autorenporträt  
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