| Verlag | Maudrich |
| Auflage | Oktober 2015 |
| Seiten | 96 |
| Format | 14,4 x 20,6 x 0,8 cm |
| Gewicht | 198 g |
| Reihe | maudrich.gesund essen |
| ISBN-10 | 3990020102 |
| ISBN-13 | 9783990020104 |
| Bestell-Nr | 99002010A |
Gut leben trotz Histaminintoleranz
Bauchschmerzen und Durchfall nach Erdbeeren, Lasagne und Rotwein - was soll ich nun meiden? Wie kann ich Nahrungsmittel ersetzen? Und was ist wirklich gesund für mich?
Wie der Körper reagiert und welche Nahrungsmittel vertragen werden, ist unterschiedlich. Doch histaminfrei essen muss nicht schwierig sein! Dieses Buch zeigt, wie Sie Beschwerden lindern, sich ausgewogen und frisch ernähren und dabei gesund genießen. Die zahlreichen vielfältigen Rezepte helfen dabei.
Ihr Plus
Wichtige Fakten zu Histamin verständlich erklärt
Hilfreiche Übersichtstabellen
Zubereitungs- und Ernährungstipps für den Alltag
Über 80 abwechslungsreiche Rezepte