Entdecke deine Willenskraft

Entdecke deine Willenskraft - Wie du endlich erreichst, was du dir vorgenommen hast

Taschenbuch
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Produktdetails  
Verlag Gräfe & Unzer
Auflage 2019
Seiten 256
Format 13,5 x 21,2 x 2,2 cm
Klappenbroschur
Gewicht 357 g
Reihe GU mind & soul
ISBN-10 3833869615
ISBN-13 9783833869617
Bestell-Nr 83386961M

Produktbeschreibung  

Das wirksame Training für mehr Selbstdisziplin - vom Gründer einer der erfolgreichsten Selbsthilfeplattformen Deutschlands!

Klappentext:

Du willst das? Du schaffst das! Das wirksame Training für mehr Selbstdisziplin

Menschen mit ausgeprägter Willensstärke meistern belastende Situationen erfolgreicher, haben stabilere Beziehungen, sind selbstbewusster und weniger suchtanfällig. Sie leben vernünftiger, sind proaktiv statt reaktiv und lösen Probleme, bevor sie groß werden. Kurz: Sie haben ihr Leben besser im Griff. Die gute Nachricht: Wir alle können unsere Willenskraft trainieren wie einen Muskel, sodass er schwerere Gewichte heben kann. Dieses Buch enthält ein sanftes, aber stetiges Trainingsprogramm, das uns an die Hand nimmt und Schritt für Schritt stärker macht. Wir haben jeden Tag kleine Erfolgserlebnisse und so immer ein Gefühl des Fortschritts. Wir steigern aber nicht nur unsere Willenskraft, sondern lernen ganz nebenbei auch, vieles automatisch und mit Leichtigkeit zu tun, ohne dass wir dafür Willenskraft aufwenden müssen. So schaffen wir es, mit kleinstem Einsatz auch große und wichtige Projekte so umzusetzen, wie wir es uns vorgenommen haben.

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