Die Lauf-Diät - richtig essen - richtig laufen - richtig schlank - Mit Laufplänen, Ernährungsplänen und großem Rezeptteil

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von Herbert Steffny, Wolfgang Feil

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Produktdetails

Verlag	Heyne
Auflage	14.12.2022
Seiten	192
Format	16,6 x 1,3 x 21,6 cm
Gewicht	408 g
ISBN-10	3453605586
ISBN-13	9783453605589
Bestell-Nr	45360558A

Produktbeschreibung

Besser laufen, gut essen und dabei abnehmen: Der führende Vitalstoffexperte Dr. Wolfgang Feil und Laufguru Herbert Steffny haben dafür die perfekte Strategie entwickelt! Mit ihrer bewährten Stoffwechseloffensive verschwinden überflüssige Kilos effektiv und nachhaltig - durch Essen! Denn bestimmte Lebensmittel beschleunigen den Stoffwechsel und helfen dem Körper, Nährstoffe schneller und effektiver zu verbrennen. Praxiserprobte Trainingspläne für jedes Leistungsniveau kurbeln die Fettverbrennung zusätzlich an. Der entscheidende Schritt auf dem Weg zum persönlichen und vor allem dauerhaften Wohlfühlgewicht.

Ausstattung: ca. 80 Abbildungen

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