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Fabelhaft fit & schlank mit der 8-Diamanten-Strategie
Boris Schwarz, Norbert Lochmann (pietsch Verlag, 2016)
Boris Schwarz gibt dem Leser in diesem Buch seine "8 Diamanten" an die Hand. Acht Leitsätze, die man in den Alltag integrieren kann und die einem helfen, die Lebens- und Ernährungsgewohnheiten dauerhaft umzustellen. (Vorschau verfügbar)
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Warum nehme ich nicht ab? - Die 100 größten Irrtümer über Essen, Schlanksein und Diäten - Der Bestseller jetzt neu!
Susanne Walsleben (Südwest, 2015)
Der Bestseller gegen Abnehmfrust Die bekannte Journalistin und Autorin Susanne Walsleben stellt die 100 gängigsten Diät-Irrtümer, Ernährungs-Märchen sowie Mythen und Legenden über Sport und Abnehmen vor und zeigt möglichst einfache Lösungen für ...
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Das Women's Health Abnehm-Buch - Für immer schlank mit der Stoffwechsel-Diät: clever essen und effektiv trainieren
Gabriele Giesler, Martina Steinbach (Südwest, 2015)
Der Stoffwechselturbo: auf schlank programmiert! Ihr Stoffwechsel brennt auf Sparflamme und die Waage steht trotz Sport still?
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Last-Minute-Diät
Nico Stanitzok (Gräfe & Unzer, 2019)
Der Bikini ist gepackt, der Urlaub steht vor der Tür oder es wartet ein prickelndes Date -jetzt schnell ein paar Pfunde loswerden, wäre toll!
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Warum Sie essen müssen, um abzunehmen - Ernährungsmythen, die sie getrost vergessen können. Mit Tipps & Tricks auch für Vegetarier und Veganer
Michael Handel (scorpio, 2019)
Der Ernährungsexperte Michael Handel räumt auf mit allerlei Ernährungsmythen, die uns das Leben schwer und uns selbst nicht leichter machen.
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Brigitte Ideal-Diät - Ihr persönliches Programm. Abnehmen. Fit werden. Schlank bleiben
Susanne Gerlach, Marlies Klosterfelde-Wentzel, Kirsten Khaschei (Mosaik, 2003)
Die BRIGITTE- Diät - die Nummer 1 unter den Diäten. Von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung getestet und empfohlen. Für den dauerhaften Erfolg. Diese Diät lässt keine Wünsche offen - jeder findet für seine Problemzonen alltagstaugliche Ratschläge.
Schlank im Schlaf für Berufstätige
Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi (Gräfe & Unzer, 2009)
Über 120 superschnelle frische Rezepte und Kombinationsvorschläge für Berufstätige. Neu! Auf einen Blick die erlaubten Kohlenhydratmengen erkennen durch SiS-Punkte bei jedem Rezept.
Abnehmen mit hCG - Einfach und kompakt - Mit Tagesplänen, Rezepten und vielen Extratipps
Carola Ralumi (Riva Verlag, 2015)
Diäten mit hCG sind zurzeit in aller Munde. Das Hormon soll das Hungergefühl unterdrücken und wird daher von gut Betuchten schon seit Jahren zur Begleitung kalorienarmer Fastenkuren eingesetzt. (Vorschau verfügbar)
Die Superfood-Diät - In 30 Tagen schlank und gesund. 100 Prozent glutenfrei
Marjolijn van der Velde (Hölker, 2016)
In 30 Tagen schlank und gesund. Durch eine Umstellung auf frische Produkte und Superfoods sowie mit einfachen Workouts kann jeder innerhalb eines Monats fit werden und mit Leichtigkeit 2-6 kg abnehmen.
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Der gemeine Unterschied - Warum Frauen und Männer anders abnehmen und wie es beiden gelingt. Mit Rezepten von Regina Rautenberg.. Mit Rezepten & Fitnessplänen
Alexandra Kraft (Südwest, 2020)
Die maßgeschneiderte Diät. Männer und Frauen nehmen unterschiedlich ab. Diätpläne und auch die Wissenschaft haben das allzu lange ignoriert. Heute wissen wir: Wer schlank und gesund werden will, muss die Eigenheiten der Geschlechter beachten.
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Best Body Plan - Power-Übungen & 70 Schlank-Rezepte
Anna Lewandowska (Südwest, 2016)
Werde fit wie Anna Live healthy - be happy! Gesund zu leben muss nicht schwer sein, sondern macht Spaß - das zeigt Anna Lewandowska mit ihrem "Best Body Plan".
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Essen & abnehmen! - Das KFZ-Prinzip fürs Büro und unterwegs
Olaf Adam, Ilona Paysen, Bettina Lassnack (Hädecke, 2021)
Die Rezepte dieses Buches sind ideal für alle, die ein schnelles, leichtes und gesundes Mittagessen schätzen und auch im Büro oder unterwegs nicht darauf verzichten wollen.Nicht jede Diät ist alltagstauglich. (Vorschau verfügbar)
Kochen bis die Hose rutscht - Genussvoll abnehmen mit Vibono
Andreas Schweinbenz, Nancy-Nicole Krüger (Vibono, 2016)
Wer erfolgreich abnehmen möchte, sollte genießen! Am besten mit drei Mahlzeiten täglich. Leckere, einfach und doch etwas ausgefallene Rezepte gibt es in diesem Buch. Mit diesen Rezepten hat man nie das Gefühl, eine Diät zu machen.
The Fast Diet, deutsche Ausgabe - Das Original. 5 Tage essen, 2 Tage fasten
Michael Mosley, Mimi Spencer (Goldmann, 2014)
Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. "The Fast Diet" ist das Buch, das den Hype auslöste - das Original.
Kopfsache schlank - Wie wir über unser Gehirn unser Gewicht steuern
Marion Reddy, Iris Zachenhofer (Goldmann, 2018)
Mit der Macht der Gewohnheit gegen die Macht der Gewohnheit. Schluss mit aussichtslosen Hungerdiäten und Jojo-Dauerfrust - die Neurochirurginnen Marion Reddy und Iris Zachenhofer haben den Schlank-Code entschlüsselt!
Schlank im Schlaf - 20-Minuten-Küche - Über 100 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags, abends
Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi (Gräfe & Unzer, 2010)
Das schnelle Schlank im Schlaf-Kochbuch mit über 100 neuen Rezepten, die in nur 20 Minuten zubereitet werden. Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: mit leckeren, in 20 Minuten frisch gekochten Gerichten erfolgreich abnehmen.
2 Tage Diät sind genug - Das Rezeptbuch
Michael Despeghel, Doris Muliar (Riva Verlag, 2013)
Kaum erschienen, schoss Dr. Dr. Michael Despeghels Abnehmratgeber 2 Tage Diät sind genugauf Platz 1 bei Amazon.de. (Vorschau verfügbar)
Killerbody - Schlank und sexy in 12 Wochen - Das erfolgreiche Diätprogramm: mit Ernährungsplänen und Workouts für zu Hause und fürs Studio
Fajah Lourens (Südwest, 2017)
Hol dir den Traumbody! Schlank und sexy in 12 Wochen? Wer mit dem erfolgreichen "Killerbody"-Diätprogramm trainiert, schafft das garantiert. Überflüssige Pölsterchen schmelzen dank der step-by-step bebilderten Übungen und Trainingspläne bald dahin.
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Esst endlich normal! - Das Anti-Diät-Buch
Udo Pollmer (Piper, 2007)
Die Diskussion um Deutschlands dicke Kinder und all die Pfunde, die wir alle angeblich zu viel auf den Rippen haben, trägt hysterische Züge. (Vorschau verfügbar)
Eat to Live - Das Kochbuch - Über 200 nährstoffreiche Rezepte nach Dr. Fuhrmans bahnbrechendem Ernährungskonzept
Joel Fuhrman (Narayana, 2022)
EAT TO LIVE hat Millionen von Menschen dabei geholfen, abzunehmen und ihr Leben um kostbare und gesunde Jahre zu verlängern. Mit EAT TO LIVE - DAS KOCHBUCH ist eine gesunde Ernährung und ein fantastisches Lebensgefühl nun einfacher als je zuvor.
Die hCG-Diät - Gezielt und dauerhaft abnehmen an den Problemzonen und sich dabei rundum wohl fühlen. Das geheime Wissen der Reichen, Schönen & Prominenten
Anne Hild (Kamphausen, 2018)
Schnell ein paar Kilos verlieren? Wer möchte das nicht! Dieses Buch macht es möglich: Mit einer homöopathischen Aufbereitung des Hormons hCG wird das überfl üssige Fett einfach weggeschmolzen - ganz ohne den lästigen Jo-Jo-Effekt oder negative ... (Vorschau verfügbar)
24STUNDENDIÄT - Das Kochbuch
Achim Sam (ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2016)
Schnell - schneller - 24Stundendiät Tschüss Pfunde - hallo Genuss! In 24 Stunden bis zu 2 kg verlieren: Achim Sam hat in der 24STUNDENDIÄT gezeigt, wie einfach das geht.
Ich nehm' schon zu, wenn andere essen! - Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor. Mit der Schlagfertigkeitsqueen durch dick und dünn
Nicole Staudinger (Droemer/Knaur, 2019)
Der lustige und inspirierende Abnehm-Erfahrungsbericht von einer, die es geschafft hat. Diäten liegen schwer im Magen: Kalorienzählen, Genussverzicht und am Ende der Jo-Jo-Effekt, kaum eine Frau kennt nicht die Krux mit dem Abnehmen.
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Schlank trotz Schokolade - Der wirkungsvolle Weg zur Traumfigur
Anja Stiller (mvg verlag, 2015)
Passen Sie noch in Ihre alten Hosen? Oder schwören Sie sich bei jedem Blick in den Spiegel: Ab morgen nehme ich ab? Hat der Jo-Jo-Effekt nach jeder Diät bisher nur für weiteren Speck auf Ihren Hüften gesorgt? (Vorschau verfügbar)
Die Müller-Diät - Dauerhafte Ernährungsumstellung für Ihre Idealfigur. Die Moderat-Diät. Dauerhaft abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt und ohne Hunger
Sven-David Müller (Schlütersche, 2009)
Hunger und einseitige Ernährung sind der Feind jeder erfolgreichen Diät. Die Müller-Diät setzt deshalb auf eine ausgewogene Ernährung und ist somit gut für die schlanke Linie und das allgemeine Wohlbefinden. (Vorschau verfügbar)
Die 5:2-Diät - 5 Tage essen - 2 Tage Diät
Elisabeth Lange (Gräfe & Unzer, 2014)
Das neue Erfolgs-Abnehmprogramm: klinisch erprobt, alltagstauglich und äußerst gesund. Hinter der 5:2-Diät steckt ein einfaches Konzept: An zwei Tagen pro Woche wird stramm Diät gehalten, nur 500 Kalorien sind erlaubt.
Die Nebenbei-Diät. Das Kochbuch - Schlank werden mit 200 leichten Rezepten
Elisabeth Lange (Stiftung Warentest, 2014)
Zur "Nebenbei-Diät" nun auch das Kochbuch! Insgesamt 200 schlanke Rezepte für beliebte Klassiker und Gerichte aus aller Welt und sicher auch Ihr Lieblingsessen mit weniger Fett bei vollem Geschmack. (Vorschau verfügbar)
Ich nehm schon zu, wenn andere essen!, 4 Audio-CDs
Nicole Staudinger (Argon Verlag, 2019)
Nicole Staudinger hat Jahre missglückter Diätversuche hinter sich. Kaum einen neuen Abnehmtrend ließ sie aus, ohne Erfolg. Die Kilos, die sie verlor, brachte der Jo-Jo-Effekt zurück.
Kalorien-Ampel - Auf einen Blick: Kalorien und Sattfaktor von über 3000 Lebensmitteln
Sven-David Müller (Trias, 2011)
Endlich grünes Licht! Die richtige Ernährung ist für Menschen, die auf ihr Gewicht achten möchten, Gold wert. Egal, ob Sie abnehmen oder Ihr Wunschgewicht halten möchten - mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln wird es zum Kinderspiel. (Vorschau verfügbar)
Intuitiv abnehmen - Zurück zu natürlichem Essverhalten
Elyse Resch, Evelyn Tribole (Goldmann, 2013)
Intuitiv schlank und schön! Schluss mit dem Diätwahn und zurück zu einem natürlichen Körpergefühl und Essgenuss ohne schlechtes Gewissen - diese Botschaft vermitteln die beiden Autorinnen in ihrem Buch "Intuitiv Abnehmen".
Chia for fit - Das gesunde Powerkorn Mit der Chia-Kur zum Abnehmen und 50 leckeren Chia-Rezepten
Veronika Pichl (Riva Verlag, 2016)
Chia-Samen sind wegen ihres hohen Nährstoffgehalts das Superfood schlechthin und liegen deshalb hoch im Trend. (Vorschau verfügbar)
Warum Fische nie dick werden - Power-Diät aus dem Meer. Jung & schlank mit Meeresfrüchten, Omega-3-Fettsäuren, Algen und Jod
Klaus Oberbeil, Patrick Coudert (Systemed, 2014)
Diese Beauty- und Gesundheitsgeheimnisse machen Appetit auf Meer! Dieser brisante und vollkommen neuartige Ratgeber beschäftigt sich erstmals mit dem unermesslichen Reichtum der Weltmeere an Vitaminen, Spurenelementen, hochwertigen Fettsäuren, ...
Das egoistische Gehirn - Warum unser Kopf Diäten sabotiert und gegen den eigenen Körper kämpft
Achim Peters (Ullstein TB, 2012)
Sie glauben, Sie sind schuld an Ihrem Übergewicht? Sie sind es nicht. Verantwortlich ist der Energiebedarf Ihres Gehirns. Ein Despot, der bestimmt, wann und wie viel wir essen. (Vorschau verfügbar)
Schlank mit Darm - Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht. Die Darm-Diät
Michaela Axt-Gadermann (Südwest, 2014)
Aus dem Bauch heraus schlank! Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind zur Zeit ein Trendthema. Die Erforschung dieses Ökosystems in unserem Inneren hat in den vergangenen Jahren enorme Fortschritte gemacht.
Das Bikini-Bootcamp - Rezeptbuch - Über 100 neue Rezepte - Erfolgsgeschichten - Häufige Fragen und Antworten
Silke Kayadelen (Riva Verlag, 2016)
Mit ihrem Buch Das Bikini-Bootcamp haben die aus der TV-Abnehmshow The Biggest Loser bekannte Ernährungs- und Fitnesstrainerin Silke Kayadelen und der Allgemeinarzt Dr. Heiner Romberg einen Bestseller gelandet. (Vorschau verfügbar)
Die Milchdiät - Abnehmen mit dem Kalzium-Kick
Franca Mangiameli (Südwest, 2011)
Diese neue Diätformel hat's in sich: Die Milch sorgt für Erfolg Milchkalzium hemmt Fettaufbau und -speicherung, aktiviert den Stoffwechsel und verringert die Fettaufnahme.
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Abnehm-Smoothies - Schlank mit den Powerdrinks: über 50 Detox-Rezepte - Mit 2-Kilo-weg-Diät
Rose Marie Donhauser (Südwest Verlag, 2016)
Schlank mit Smoothies Smoothies sind nicht nur im Handumdrehen gemixt, sondern auch erfrischend und sättigend.
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Schatz, der Bauch muss weg - Gemeinsam sind wir schlank
Rainer Limpinsel, Ute Schüwer (Trias, 2018)
Abnehmen ohne Disziplin und Qual Dick werden geht fast von alleine. Irgendwann beginnt der Teufelskreis aus Diät, Jojo-Effekt und Fressattacken, aus Unglücklichsein und Scham. (Vorschau verfügbar)
Die Für-immer-schlank-Formel - Abnehmen und schlank bleiben mit Detox. Ohne Hungern.
Kati Mekler (Freya, 2016)
Die Detox-Queen aus Zürich zeigt uns den idealen Weg, Schlankwerden und Gesünderwerden durch Detoxen optimal zu verbinden. Simpel scheinen Ratschläge wie: Trinke viel Wasser, Green Up Your Life, Weniger Säure, mehr Erfolg ...
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Essen macht schlank - Mit den besten Rezepten für Kopf und Bauch endlich erfolgreich abnehmen
Iris Zachenhofer, Marion Reddy (Gräfe & Unzer, 2021)
Das erste Kochbuch zum Bestseller "Kopfsache schlank": Lebensmittel und Rezepte, die das Gehirn in den Abnehmmodus versetzen.Par. Par.
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I Love Low Carb
Bettina Snowdon (Hölker, 2020)
Schlemmen Sie sich durch den Tag mit den besten Low-Carb-Rezepten. Genussvoll abnehmen war noch nie so einfach! Von köstlich belegten Frühstücksbroten über Zucchinipizza bis hin zur angesagten Poke-Bowl ist für jeden etwas dabei.
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F.X. Mayr für zu Hause - Das neue Entsäuerungs- und Ernährungsprogramm. Für mehr Energie und Wohlbefinden in Beruf und Alltag
Peter Mayr, Michaela Mayr (Südwest, 2015)
Ihr Wegweiser zu einer gesunden Ernährungsumstellung. Die Lehre der Esskultur nach F.-X. Mayr wird in diesem Buch als Basis für einen neuen Ernährungsfahrplan dem Lifestyle der Generation der 25- bis 50-Jährigen angepasst: zuerst Entlastung, ...
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Schlank mit Low-Carb - Das Kochbuch - 160 neue Rezepte
Andreas Meyhöfer, Diana Ludwig (Riva Verlag, 2018)
Du möchtest lecker essen und Gewicht verlieren? Dann ist Low-Carb genau das Richtige für dich.Die Macher der unglaublich erfolgreichen Facebook-Seite »Low Carb Kompendium« zeigen dir in diesem Buch 160 neue Low-Carb-Rezepte - sowohl beliebte ... (Vorschau verfügbar)
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The Biggest Loser: Die Life Change Challenge - 10 Kilo weniger in 10 Wochen!
Christine Theiss, Ramin Abtin, Mareike Spaleck (Gräfe & Unzer, 2019)
Mit den drei Biggest Loser-Profis Theiss, Spaleck und Abtin garantiert zehn Kilogramm in zehn Wochen abnehmen Infotext: Es ist Jubiläumsjahr: Seit 10 Jahren coachen die SAT 1 Diät-Experten die verschiedensten Kandidaten in der Reality Show The ...
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I make you sexy - Kochbuch - Bd.1 - Die besten Rezepte zum Bestseller-Abnehmprogramm 10 Weeks BodyChange®
Detlef D! Soost (Riva Verlag, 2014)
Der bekannte Choreograf und Motivationscoach Detlef D! Soost hatte selbst einmal einige Pfunde zu viel auf den Rippen. (Vorschau verfügbar)
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Das Hot-Body-Programm - In 28 Tagen zur absoluten Traumfigur - Mit einem Vorwort von Sophia Thiel
Michelle Lewin (Südwest, 2019)
Das Fitnessprogramm von Sophia Thiels großem Vorbild Mit ihren perfekten Muskeln und beneidenswerten Kurven ist Michelle Lewin in Rekordtempo zum international gefragten Fitnessmodel mit Millionen von Fans geworden.
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Die Nobelpreis-Methode - Mit drei preisgekrönten Prinzipien zum Wunschgewicht
Bernhard Ludwig (Gräfe & Unzer, 2019)
Sie können essen, was immer Sie möchten und müssen auf nichts verzichten - nur nicht immer. Der bekannte Wissenschafts-Kabarettist Bernhard Ludwig zeigt uns mit der Nobelpreis-Methode, wie man das Weglassen lernt.
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Das große LOGI-Kochbuch - 120 raffinierte Rezepte zur Ernährungsrevolution von Dr. Nicolai Worm. Mit exklusiven LOGI-Kompositionen der Spitzenköche Alfons Schuhbeck, Vincent Klink, Ralf Zacherl, Christian Henze und Andreas Gerlac
Franca Mangiameli (Systemed, 2014)
Gut und gesund essen heißt eiweißreich, zucker- und stärkearm genießen. Spitzenköche wie Alfons Schuhbeck und Vincent Klink, Ralf Zacherl, Christian Henze und Andreas Gerlach ließen sich von Franca Mangiameli in die Töpfe gucken und offenbarten für ...
Abnehmen wie ein Mann - Mit Ernährungsplan speziell für Männer und 60 einfachen und leckeren Rezepten. In nur 12 Wochen bis zu 9 Kilo weniger wiegen
Joseph Feuerstein (Riva Verlag, 2016)
Endlich ein Diätplan, der auf die Bedürfnisse von Männern abgestimmt ist! Männer ticken anders als Frauen - und sie nehmen auch anders ab. Deshalb hat der Arzt und Spezialist für integrative Medizin Dr. (Vorschau verfügbar)
Schlank im Schlaf - Das Basisbuch. Die revolutionäre Formel: So nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen. Mit kostenloser APP für Ihren persönlichen Wochenplan
Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi, Detlef Pape (Gräfe & Unzer, 2014)
Der Mega-Seller ganz neu: optisch und inhaltlich aktualisiert, personalisiert und interaktiv nutzbar. Mit "Schlank im Schlaf" haben bereits unzählige Menschen erfolgreich und dauerhaft abgenommen. Das Basisbuch von Bestsellerautor Dr.
Das hCG Kochbuch - Leckere Rezepte für die Diät- und Stabilisierungphase der beliebten Stoffwechselkur
Anne Hild (Kamphausen, 2018)
Wie kann ich während der Diät mit einer beschränkten Auswahl an geeigneten Lebensmitteln und vor allem ohne Fett, Zucker und Kohlenhydrate trotzdem schmackhaft essen? (Vorschau verfügbar)
Das Kohlenhydratkartell - Über die Diätkatastrophe, die finsteren Machenschaften der Zuckerlobby und Wege aus dem Diätendschungel. Mit einem Vorwort von Heide Rosendahl
Clifford Opoku-Afari (Systemed, 2014)
Kohlenhydrate machen krank - und Fett macht nicht dick! Ein Buch, das seit Jahren seiner Zeit voraus ist. Jetzt auch als Taschenbuch. Das Übergewicht hat sich zur gefährlichen globalen Epidemie entwickelt.
Dr. Riedls 20:80 Expressküche - Abnehmen nach dem Erfolgsprinzip
Matthias Riedl (Gräfe & Unzer, 2019)
Dr. Riedls Erfolgsprinzip 20:80 für alle, bei denen es schnell gehen muss - mit neuen Expressrezepten! Dr. Riedls 20:80 Expressküche - Abnehmen nach dem Erfolgsprinzip . Schnell und lecker Abnehmen - mit den neuen Rezepten von Dr.
Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip - 20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten
Matthias Riedl (Gräfe & Unzer, 2017)
Endlich auf Erfolgskurs: Den eigenen Esstyp bestimmen, das persönliche Abnehmziel definieren und mit nur 20 % Verhaltensänderung durchstarten Das 20:80-Prinzip - endlich erfolgreich abnehmen .
Fettfrei und Lecker - HCG & Adipositas Diätkochbuch
Elisabeth Engler (Compbook, 2014)
FETTFREI und LECKER. Hardcoverausgabe//. Was kochen während Adipositas und HCG- Diäten? Mit diesem Kochbuch fällt es leicht! Denn sogar wenn die Verwendung von Fett, Kohlehydrate und Zucker tabu sind, lassen sich hervorragende Gerichte zaubern.
Die Super-Vegan-Diät - Schnell schlank: 4 Kilo in 1 Woche
Klaus Oberbeil (Südwest, 2014)
Wer vegan abnehmen will, muss wissen, dass pflanzliche Lebensmittel mit hohem glykämischem Index als "Carbo-Bremse" den Fettabbau im Gewebe verhindern und den Stoffwechsel drosseln.
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Das Gourmet-Prinzip - Genießen Sie sich schlank!
Nadja Nollau, Dieter Nollau (Südwest, 2014)
Schlemmen Sie sich schlank! Abnehmen und genießen? Mit dem Gourmet-Prinzip ist das möglich, denn gutes Essen macht nicht zwangsweise dick.
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Buddha Bowls zum Abnehmen - Über 50 gesunde Rezepte zum Wohlfühlen
Tanja Dusy (EMF Edition Michael Fischer, 2020)
Schlank und gesund mit bunten Bowls! Bunter Schüsselgenuss für eine ausgewogene und gesunde Ernährung! Buddha-Bowls machen nicht nur glücklich, sondern lassen sich auch perfekt zum Abnehmen einsetzen. (Vorschau verfügbar)
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Ich bin dann mal schlank - Die Erfolgs-Methode
Patric Heizmann (Draksal Fachverlag, 2010)
Leben mit Genuss! Unterhaltsamer kann man das Ernährungsrätsel nicht knacken. Entdecken Sie Ihr Wohlfühlgewicht mit der Heizmann-Erfolgsmethode. Gut essen. Richtig bewegen. Anders denken.Diät macht dick. Sport auch. (Vorschau verfügbar)
Die hCG Diät - und jetzt? - Nachhaltig schlank und fit mit der erfolgreichen Stoffwechselkur. Mit über 120 neuen Rezepten!
Anne Hild (Kamphausen, 2016)
Das Ende der Diät ist erst der Anfang Tausende Menschen haben mittlerweile erfolgreich die hCG-Diät gemacht und dabei viel über kohlenhydratfreies Essen, alternative Zubereitungsformen und Gewürze gelernt. (Vorschau verfügbar)