Diabetes im Griff in 12 Wochen - Das Selbsthilfeprogramm. Schritt für Schritt zum Ziel

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von Astrid Schobert

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Produktdetails

Verlag	Schlütersche
Auflage	2014
Seiten	168
Format	15,5 x 20,9 x 1,3 cm
Gewicht	380 g
ISBN-10	3899937430
ISBN-13	9783899937435
Bestell-Nr	89993743A

Produktbeschreibung

Mit diesem Ratgeber lernen Diabetiker in nur 12 Wochen, ihre Erkrankung Schritt für Schritt in den Griff zu bekommen. Sie erfahren, warum eine Gewichtsreduktion für sie wichtig ist, welche Nährstoffe sie besonders brauchen und welche positiven Effekte Bewegung hat. Am Ende jeder Woche kann das Erlernte in kleinen Aufgaben gefestigt und zum Beispiel mit leckeren Rezepten in die Praxis umgesetzt werden. Alle Maßnahmen, die in diesem Buch vorgestellt werden, sind wissenschaftlich abgesichert und in der Praxis vielfach erprobt.

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