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Den Sprung wagen

Den Sprung wagen - Wie wir uns von destruktiven Gewohnheiten und Ängsten befreien

Taschenbuch
von Pema Chödrön
11,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Goldmann
Auflage 2013
Seiten 119
Format 12,6 x 18,4 x 1,0 cm
Gewicht 146 g
Reihe Goldmann Taschenbücher 22012
Übersetzer Margarethe Randow-Tesch
ISBN-10 3442220122
ISBN-13 9783442220120
Bestell-Nr 44222012A
Produktbeschreibung  

Ein wirkungsvoller Weg aus dem quälenden Gedankenkarussell

Was können wir tun, um glücklich und in Frieden zu leben? Sind wir nicht alle gespalten in positive und destruktive Wesensanteile? Pema Chödrön, die wohl populärste Lehrerin des tibetischen Buddhismus, lädt uns ein zu wählen, welche Anteile wir in uns fördern möchten, und fordert uns auf, uns bewusst mit Ängsten und unseren negativen Denkgewohnheiten auseinanderzusetzen. Dazu bietet sie Übungen an, die auch ohne Meditationspraxis durchgeführt werden können. Wir lernen, den Alltag als unseren Lehrer zu betrachten. Die tägliche Erfahrung wird zu einem Übungsfeld, in dem wir unsere natürliche Wärme, Offenheit und Intelligenz freilegen können.

Rezension:

"Das Buch zeigt, wie wir schmerzhafte Erlebnisse akzeptieren, statt sie von uns wegzuschieben." Flow Sonderheft Achtsamkeit

Autorenporträt  
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