Dein Endometriose-Alltagshelfer - Dein 7-Schritte-Programm gegen Schmerzen, Krämpfe und Zyklusbeschwerden

Lena Düsterhus, 30 Jahre alt, selbst Endometriose-Betroffene, ist es eine Herzensangelegenheit, rund um die Erkrankung Endometriose aufzuklären, unter anderem auf ihrem Instagramkanal @endomood_ und in ihrem Podcast "Hereinspaziert: Kaffeeklatsch mit Endometriose". Die Diagnose Endometriose hat Lena im Jahr 2020 erhalten, bis dahin war es aber ein langer Weg. Etliche Besuche beim Frauenarzt und immer wieder dieselben Antworten: "Wechseln Sie die Pille!", "Das ist normal!", "Nehmen Sie einfach ein paar Schmerzmittel" ... Als sie die Pille absetzte, eigentlich um schwanger zu werden, sind die Schmerzen jedoch so extrem geworden, dass gar nichts mehr ging. Statt Familienplanung standen dann fünf Operationen an - und eine Diagnose, die sie zunächst mal verkraften musste: chronisch, unheilbar, unfruchtbar.Lena hat all ihren Mut zusammengenommen, ihren geliebten Job als Erzieherin gekündigt und sich eine Arbeit gesucht, die sich gut mit ihrer Erkrankung meistern lässt. Sie hat Methoden für sich entdeckt, die ihr guttun: Akupunktur, Physiotherapie, CBD-Öl, ätherische Öle, Akupressur, Bauch-Massagen, Cupping, TENS, Wärme, Yoga, Atemübungen, entzündungshemmende Ernährung und vieles mehr. Auch heute noch hat sie immer wieder Schmerzschübe, die sie manchmal an ihre Grenzen bringen. Aber sie hat gelernt, damit zu leben. Es gibt gute und schlechte Tage, aber dennoch sagt sie heute: "Ich bin glücklich trotz Endometriose."Vor 6 Jahren wollte sie eigentlich mit der Familienplanung starten, nun wird sie in diesem Jahr ihre erste künstliche Befruchtung haben.