Das kleine Buch vom Innehalten - Bewusste Pausen für mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance

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Produktdetails  
Verlag Heyne
Auflage 13.05.2019
Seiten 96
Format 10,6 x 15,4 x 1,1 cm
Gewicht 141 g
Reihe Das kleine Buch
Übersetzer Karin Weingart
ISBN-10 3453703669
ISBN-13 9783453703667
Bestell-Nr 45370366A

Produktbeschreibung  

Endlich einmal innehalten: Abstand gewinnen, durchatmen, das Gefühl für uns selbst und für unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurückgewinnen! Mit den minutenschnellen Übungen und Meditationen von Danielle Marchant gelingt es uns, ganz ins Hier und Jetzt zu kommen - in uns ruhend, konzentriert und fokussiert. Mit innerer Gelassenheit, einem klaren Geist und neuer Kraft können wir den Anforderungen des täglichen Lebens entspannt begegnen.

Ausstattung: durchgehend 4c

Autorenporträt  
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