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Das Men's Health 15-Minuten-Workout-Buch - Über 70 Workouts für definierte Muskeln, einen schlanken Körper und einen starken Body

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von Selene Yeager
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Produktdetails  
Verlag Südwest-Verlag
Auflage 2012
Seiten 392
Format 24,5 cm
Gewicht 1372 g
ISBN-10 3517088099
ISBN-13 9783517088099
Bestell-Nr 51708809T
Produktbeschreibung  

Das Workout-Standardwerk von Men's Health

Können Sie sich vier Mal die Woche 15 Minuten fürs Training freischaufeln? Men's Health sagt: JA! Ausreden sind ab sofort nicht mehr zulässig, denn "Das Men's Health 15-Minuten-Workout-Buch" liefert vom Muskel- über Cardio- bis zum Fettabbau-Training mehr als 70 Workouts mit jeder Menge abwechslungsreicher Übungen - schnelle Resultate garantiert! Denn neue Studien beweisen, dass 15-Minuten-Workouts genauso effektiv Kalorien verbrennen wie doppelt so lange dauernde Trainingseinheiten. Definierte Muskeln, schlanker Körper, starker Body in kürzester Zeit - "Das Men's Health 15-Minuten-Workout-Buch" bringt Sie auf den Erfolgskurs.

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