Burnout-Sprechstunde - Frühsymptome erkennen - Wirksam vorbeugen - Neu leben lernen
Verlag | Urachhaus |
Auflage | 2012 |
Seiten | 439 |
Format | 15,3 x 4 x 21,6 cm |
Gewicht | 706 g |
ISBN-10 | 3825176894 |
ISBN-13 | 9783825176891 |
Bestell-Nr | 82517689A |
Wenn Körper und Seele völlig "ausgebrannt" sind,
hilft nur eine tiefgreifende Änderung der Lebensweise,
um wieder Fuß zu fassen. Doch wie soll das gelingen,
wenn selbst die letzten Kraftreserven aufgebraucht
sind? In diesem umfassenden
Ratgeber zeigt Annejet
Rümke an vielen Fallbeispielen und anhand eines umfangreichen
praktischen Übungsteils, was jeder zur
Vorbeugung und Heilung tun kann.
Inhaltsverzeichnis:
Ihre Arbeit, Regenerationsquelle oder Verschleißfaktor? | Die komplexe Wechselwirkungzwischen Gehirn und Körper | Das Ich: den Kurs im eigenen Lebenbestimmen| Auch eine emanzipierte Frau ist kein Mann | Wenn du nicht vielzu tun hast, bist du nicht wichtig: der Einfluss unserer Kultur | Aufstieg ausverbranntenTrümmern | Burnout als Herausforderung zur Wandlung | Sichselbst wahrnehmen | Übungen für die Lebenskräfte | Übungen für die Seele