Ausweg aus der Angst - Mit Achtsamkeit Ängste überwinden
Taschenbuch - zu den Produktdetails
7,99 €
inkl. MwSt. versandkostenfrei!
Produktdetails
Verlag | scorpio |
Auflage | 2018 |
Seiten | 128 |
Format | 10,8 x 17,7 x 1,0 cm |
Broschur | |
Gewicht | 128 g |
Reihe | Achtsam leben WUH74 |
ISBN-10 | 3958031080 |
ISBN-13 | 9783958031081 |
Bestell-Nr | 95803108A |
Produktbeschreibung
Wie kann man Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Eingängige, rasch umsetzbare Achtsamkeitsübungen und Meditationen weisen behutsam den Weg zu einem Leben ohne Angst. Susanne Seethaler, erfolgreiche Ratgeber- und Kochbuch-Autorin, litt selbst lange unter Panikattacken und ist, neben einem therapeutischen Weg, mithilfe dieser einfachen Übungen seit Jahren vollkommen beschwerdefrei.
Mehr Angebote zum Thema