Ausgemobbt - Anti Mobbing Ratgeber. Wie Sie erfolgreich Ausgrenzung entgegentreten und sich gegen Mobbing und Cybermobbing wehren. Mit einem Verzeichnis wichtiger Anlaufstellen für Mobbingopfer

Mobbing findet überall statt: in der Schule, am Arbeitsplatz, innerhalb der Familie und im Internet. Erfahren Sie in diesem Kompaktbuch, wie Sie sich gegen Mobbing wehren und künftig vermeiden, zum Mobbingopfer zu werden. Außerdem erhalten Sie als Elternteil, Lehrkraft oder auch Zeuge von Mobbing Tipps, wie Sie derartige Angriffe künftig möglichst schnell erkennen und was Sie dagegen unternehmen können.

In diesem Ratgeber erfahren Sie,
- wie Mobbing entsteht
- wie Sie Mobbing erkennen
- welche Maßnahmen Sie ergreifen sollten
- wie Sie sich insbesondere bei Cybermobbing verhalten sollten
- wo Sie bei Mobbing Hilfe finden

VORWORT 7
KAPITEL 1 - WIE MOBBING ENTSTEHT 15
MOBBING ENTSTEHT DANN, WENN SICH ETWAS FÜR EINEN NICHT RICHTIG ANFÜHLT 16
MOBBING GEHT IMMER VON EINER PERSON AUS 20
BEREITS AUF DIE KLEINEN ANZEICHEN ACHTEN 22
KAPITEL 2 - DIE ESKALATIONSSTUFEN IM MOBBING 27
MOBBING FINDET NACH EINEM DREHBUCH STATT 28
DIE ERSTE STUFE - DAS ANTESTEN 29
DIE ZWEITE STUFE - DAS MOBBING NIMMT ZU 34
DIE DRITTE STUFE - ZERSTÖRUNG DES OPFERS 38
WIE MAN BEI ERSTEN ANZEICHEN VON MOBBING VORGEHEN SOLLTE 44
KAPITEL 3 - WIRKSAME STRATEGIEN GEGEN MOBBING 51
DAS AUFTRETEN - NONVERBALE KOMMUNIKATION 52
DIE STIMME UND DIE VERBALE KOMMUNIKATION 55
DIE INNERE EINSTELLUNG 59
WIE SIE MOBBING VERMEIDEN 61
KAPITEL 4 - CYBERMOBBING . 71
DIE WICHTIGSTE MAßNAHME: AUSSTEIGEN 73
WENN AUSSTEIGEN KEINE ALTERNATIVE DARSTELLT 77
WAS SAGT DAS GESETZ ZUM CYBERMOBBING? 79
KAPITEL 5 - WO SIE IM FALLE VON MOBBING HILFE FINDEN 87
REDEN HILFT 87
OFFIZIELLE ANLAUFSTELLEN 90
WEITERE MÖGLICHKEITEN BEI MOBBING 92
ZUM SCHLUSS 99
AUSGEMOBBT - DIE WEBSEITE 101