Alles Gute für die Leber - Ein Übungsbuch

Taschenbuch
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Produktdetails  
Verlag ShenDo
Auflage 15.12.2021
Seiten 72
Format 14,9 x 0,7 x 21,3 cm
Gewicht 212 g
ISBN-10 3943986306
ISBN-13 9783943986303
Bestell-Nr 94398630A

Produktbeschreibung  

Das Buch beschreibt die Bedeutung der Organe Leber und Gallenblase aus der Sicht der Chinesischen Medizin. Als Übungsbuch und Ratgeber enthält es viele praktische Tipps für Körperübungen zur Gesundheit und dem energetischen Gleichgewicht der beiden Funktionskreise Leber und Gallenblase, Anregungen zur inneren Erforschung und Hinweise zur Ernährung. Die Erklärung und Darstellung hilfreicher Akupressurpunkte runden das Übungsbuch für Leber und Galle ab.


Inhalt:

3 Die Leber und das Holz-Element
Die Energie des FrühlingsDie Organe des Holzelements
5 Die Leber - Vision und Verwirklichung
Die Entfaltung unseres PotenzialsKörperliche
Beweglichkeit und FlexibilitätFreier Fluss der LebensenergieDer freie Fluss der GefühleÄrger, Frust und
Reizbarkeit'Verdrehte' Wut'
27 Die Gallenblase - Mut und Initiative
Entscheidung und TatkraftVerantwortung und
KontrolleFitness und Power
32 Meridiane und Körperzonen
Akupressur und MeridianmassageKopf, Hals und NackenSchulternFlanke, Zwerchfell und
OberbauchAlarmpunkteBecken, Leisten und
GenitalienHüfteBeineFüßeDiagnostische
Zeichen für das Holzelement
58 Essen für Leber und Gallenblase
Der saure GeschmackDer süße Geschmack
Grüne NahrungsmittelDie Leber und das Blut
Leber-Qi-StagnationLeber-Blut-MangelLeberkur mit Bitterstoffen
69 Alles Gute für die Leber
72 Über die Autoren

Autorenporträt  
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