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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Entspannung
Alexander-Technik, m. Audio-CD

Alexander-Technik, m. Audio-CD - Achtsame Übungen für mehr Körperharmonie

Taschenbuch
von Renate Wehner
-59%1 Gebundener Preis: 22,00 €1
Als Mängelexemplar (Zustand: Sehr gut)
8,99 €
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Produktdetails  
Verlag Trias
Auflage 2018
Seiten 64
Format 15,5 x 21,8 x 0,6 cm
Broschiert (KB)
Gewicht 192 g
ISBN-10 3432106742
ISBN-13 9783432106748
Bestell-Nr 43210674M
Produktbeschreibung  

Aufrecht und gelassen durchs Leben!

Sie möchten sicherer auftreten, Herausforderungen entspannter meistern, Schmerzen vorbeugen und Ihre Haltung verbessern? Nutzen Sie die einfachen Übungen der Alexander-Technik und vertiefen Sie das Gespür für Ihren Körper. Mit der Audio-CD können Sie sich ganz auf die lösenden Gedanken einstimmen und sich von Stress, inneren Anspannungen und körperlichem Unwohlsein befreien.

- Schmerzen linden: Das hilft Ihrem Rücken am besten und verbessert Ihre Körperhaltung.
- Sich wohlfühlen: Verwandeln Sie Spannung und Unausgeglichenheit in Leichtigkeit und Balance.
- Sicheres Auftreten: So erhöhen Sie persönliche Präsenz und Leistungsfähigkeit.

Autorenporträt  
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2 Mängelexemplare sind Bücher mit leichten Beschädigungen wie angestoßenen Ecken, Kratzer auf dem Umschlag, Beschädigungen/Dellen am Buchschnitt oder ähnlichem. Diese Bücher sind durch einen Stempel "Mängelexemplar" als solche gekennzeichnet. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den ehemaligen gebundenen Preis eines mangelfreien Exemplars.

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