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Achtsamkeit als WEG für ein gelingendes Leben

Achtsamkeit als WEG für ein gelingendes Leben - Bewusster wahrnehmen, entscheiden, gestalten

Taschenbuch
von Andler Gabriele
20,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Attention.Rocks
Auflage 2021
Seiten 204
Format 14,9 x 1,2 x 21,2 cm
Gewicht 470 g
ISBN-10 3981940369
ISBN-13 9783981940367
Bestell-Nr 98194036A
Produktbeschreibung  

Wir leben in spannenden und zugleich herausfordernden Zeiten. Die Schnelligkeit, mit der sich die Welt verändert, spiegelt sich im Leben vieler Menschen wider. Dabei war lange Zeit "höher, schneller, weiter" die ehrgeizige Strategie, um auf dieser rasanten Reise mitzuhalten. In vielen Köpfen ist sie immer noch die erste Wahl. Doch es ist eine Strategie, die uns auf Dauer den Atem, die Orientierung und die Lebensfreude nimmt.Es mag nicht in der Macht der Einzelnen stehen, die Welt zu verändern. Doch wir alle haben die Möglichkeit, Einfluss darauf zu nehmen, wie wir auf die Ereignisse und Anforderungen reagieren. Eine achtsame Haltung hilft uns - nicht nur in Krisensituationen - mit uns selbst und mit anderen in Verbindung zu bleiben und individuelle Strategien für ein gelingendes Leben zu entwickeln. Statt für "höher, schneller, weiter" können wir uns bewusst für "größer, freier, menschlicher" entscheiden. In diesem Buch findest du zahlreiche Strategien wie dieser WEG gelingen kann .

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