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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Entspannung
Yoga Inspiration

Yoga Inspiration - 30 kreative Stundenbilder für Lehrende

Taschenbuch
von Kerstin Huber-Steinhorst
26,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Meyer & Meyer Sport
Auflage 2023
Seiten 232
Format 18,2 x 1,4 x 23,6 cm
Gewicht 558 g
ISBN-10 3840378702
ISBN-13 9783840378706
Bestell-Nr 84037870A
Produktbeschreibung  

Yoga Inspiration gibt Yogalehrenden 30 kreative Stundenbilder der drei in Deutschland am meisten verbreiteten Yogastile (Hatha-, Vinyasa- und Yin-Yoga) an die Hand. Diese sind vollständig ausgearbeitet und somit einfach und direkt in Yogastunden und -workshops zu integrieren. Der Inhalt des Buchs fokussiert sich auf die Themen Dankbarkeit, Selbstliebe, Wunder, Leuchten, Loslassen, der Umgang mit Gefühlen und Gedanken, Achtsamkeit, wahre Größe und das große JA zum Leben. Tiefe Einblicke in Form von Zitaten, positive und liebevolle Affirmationen, Fragen zur Selbstreflexion sowie passende Meditationen im (kostenpflichtigen) Bonusteil runden das Buch ab. Mit seiner ganzheitlichen Betrachtung fördert Yoga Inspiration das persönliches Wachstum von Yogaschülerinnen und -schülern und inspiriert diese, während es zeitlich die eigene Yogapraxis des Yogalehrenden bereichert und ihr mehr Tiefe geben. "Tiefe und Inspiration während einer Yogastunde entstehen dann, wenn der Lehrer seine Schüle r mit geeigneten und sinnvoll ausgearbeiteten Themen liebevoll begleitet."

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