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Gesund durch Meditation, Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, 3 Audio-CDs

Gesund durch Meditation, Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit, 3 Audio-CDs - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit. 217 Min.. Lesung. Gekürzte Ausgabe

von Jon Kabat-Zinn
16,95 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Argon Verlag
Auflage 2014
Format 12,5 x 14,0 x 0,9 cm
Gewicht 98 g
Artikeltyp Hörbuch
Reihe argon balance
Übersetzer Horst Kappen
ISBN-10 3839880394
EAN 9783839880395
Bestell-Nr 83988039A
Produktbeschreibung  

So stärken Sie die Gesundheit in sich

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist welt- weit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction-Programm lernen wir, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch befasst sich mit einer neuen achtsamen Weltbetrachtung im Sinne der Verbundenheit allen Seins. Es beantwortet die Frage, welche Bedeutung Achtsamkeit für Medizin, Gesundheit und Lebensführung hat.

Dorothea Gädeke ist Bühnenschauspielerin und arbeitet für zahlreiche Film- und TV Produktionen. Darüber hinaus spricht sie in Radio-Hörspielen und Features sowie für Hörbuchproduktionen. Carsten Fabian ist Sprecher und Moderator beim Bayerischen Rundfunk. Außerdem leiht er seine Stimme Lehr- und Dokumentarfilmen, nimmt Hörbücher auf und gibt öffentliche Lesungen. Er beschäftigt sich seit Jahren mit d er Achtsamkeitslehre von Jon Kabat-Zinn.

Autorenporträt  
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