Iss dich jung - Wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben - Die Longevità-Diät

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von Valter Longo

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Produktdetails

Verlag	Goldmann
Auflage	19.02.2018
Seiten	384
Format	12,7 x 18,5 x 2,5 cm
Gewicht	310 g
Reihe	Goldmann Taschenbücher
Übersetzer	Franziska Kristen
ISBN-10	3442177146
ISBN-13	9783442177141
Bestell-Nr	44217714A

Produktbeschreibung

Altersforscher Prof. Dr. Valter Longo gibt zum ersten Mal einen umfassenden Überblick über seine bahnbrechenden Forschungsergebnisse, wie man mit der richtigen Ernährung ein gesundes langes Leben erreicht. Er zeigt, wie man Bauchfett reduzieren, körperlich jünger werden und damit das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Alzheimer senken kann. Außerdem erläutert er die positiven Effekte von Fastenphasen. Seine Longevità-Diät nutzt die heilende Wirkung der Nahrung und revolutioniert unser Verhältnis zum Essen.

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