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  1. Gesundheit, Lebenshilfe
  2. Entspannung
Köstlich essen Arthrose

Köstlich essen Arthrose - Über 135 Rezepte: Schmerzen lindern, Gelenke schützen, Entzündungen stoppen

Taschenbuch
von Astrid Laimighofer
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Produktdetails  
Verlag Trias
Auflage 2023
Seiten 144
Format 21,8 x 1,2 x 23,0 cm
Brosch. (KB+KL)
Gewicht 538 g
Reihe Köstlich essen
ISBN-10 3432116403
ISBN-13 9783432116402
Bestell-Nr 43211640M
Produktbeschreibung  

Gezielt essen Gelenkschmerzen reduzieren

Die Ernährung hat einen enormen Einfluss auf unsere Gelenke: Omega-3-Fettsäuren, Leinöl, Antioxidantien, Zink, Selen, viel grünes Gemüse sowie wenig Zucker und Fleisch lindern schon nach kurzer Zeit viele Beschwerden. Auch Heilfasten und Intervallfasten können die Selbstheilungskräfte des Körpers dauerhaft aktivieren. Und das alles schmeckt auch noch wunderbar!

- Ihr Fastenprogramm für eine Woche: Mit der praktischen Anleitung gelingt der Nahrungsverzicht ganz einfach. Fasten stoppt die Entzündungen und mildert den Knorpelabbau in den Gelenken das spüren Sie sofort!
- Gegen die Entzündung essen: Anschließend reichern Sie Ihre Ernährung nach und nach mit antientzündlichen Nahrungsmitteln an das bringt auf Dauer Linderung und mehr Beweglichkeit ins Leben.
- XX mal Abwechslung garantiert: schnelle Kleinigkeiten für zwischendurch, Suppen und Salate, leckere Brotaufstriche, Kuchen und Süßes, warme Gerichte zum Sattw erden, Besonderes für Gäste das wird Ihnen und Ihren Lieben schmecken!

Nutzen Sie die Ernährung für mehr Lebensqualität!

Autorenporträt  
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