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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

Christoph Delp (pietsch Verlag, 2020, Taschenbuch)

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Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL® - Die effektivsten Übungen für über 50 häufige Beschwerden von Nackenschmerzen bis Fersensporn

Torsten Pfitzer (Riva Verlag, 2019, Taschenbuch)

22,00 €

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Vital und gesund durch Faszien-Massage - Übungen zur Selbsthilfe, um schmerzfrei, beweglich und kraftvoll zu werden. Vorw. v. Robert Schleip u. Jill Miller

Stefanie Arend (Schirner, 2020, Taschenbuch)

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Endlich frei von Schmerzen - Einfache Übungen und Faszienmassagen, um chronische Beschwerden selbst zu behandeln. Bandscheibenvorfall, Kapaltunnelsyndrom, Fibromyalgie, Fersensporn, Knieschmerzen, Migräne, chronische Bauschmerzen, Nackenschmerzen, Piriformis-Syndrom u.v.m.

Amanda Oswald (Riva Verlag, 2019, Taschenbuch)

19,99 €

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Flacher Bauch - starker Rücken

Gabi Fastner, Ingrid Manhart (Meyer & Meyer Sport, 2024, Taschenbuch)

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Schneller schmerzfrei mit der KiD-Methode - Beweglich in Faszien und Muskeln

Kurt Mosetter, Reiner Mosetter (Patmos Verlag, 2016, Taschenbuch)

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Flacher Bauch - starker Rücken

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Das 5-Minuten-Faszientraining - In 4 Wochen Flexibilität, Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig steigern. Give me five! Inkl. kostenlosem Online-Video-Coaching

Manuel Eckardt (Schlütersche, 2016, Taschenbuch)

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Das Faszien-Antistress-Programm - Warum psychische Belastungen die Faszien beeinflussen und wie du Spannungen und Schmerzen gezielt lösen kannst. Mit Patientenbeispielen und vielen Umsetzungsideen

Patrick C. Nehmzow (Herbig Franckh-Kosmos, 2025, Taschenbuch)

24,00 €

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So therapieren Sie Vaginismus - Der laienverständliche Ratgeber für Betroffene mit Vaginismus, Dyspareunie, Vulvodynie

Isabelle Belius (Bloch, 2021, Taschenbuch)

24,90 €

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