Fitness-Shakes und -Smoothies (eBook, PDF) - Über 50 proteinreiche Rezepte für Muskelaufbau und Fettverbrennung. Vor und nach dem Training. Schnelle und einfache Eiweiß-Drinks zum Selbermachen. Für Sport und Alltag
von Veronika Pichl
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Produktdetails
Format | |
Dateigröße | 14.5 MB |
Schutz | Wasserzei. |
Verlag | Riva Verlag |
Auflage | 2022 |
Umfang | 96 Seiten |
Artikeltyp | eBook |
ISBN-10 | 374531879X |
EAN | 9783745318791 |
Bestell-Nr | 74531879P |
Produktbeschreibung
Proteinreiche Shakes und Smoothies sind gesund, lecker und schnell zubereitet. Das macht sie zu einer idealen und praktischen Mahlzeit für zwischendurch. Aber sie können noch mehr: Mit den richtigen Zutaten liefern sie jede Menge wichtige Nährstoffe, die Muskelaufbau und Fettverbrennung ankurbeln und dir dabei helfen, bestmögliche Trainingserfolge zu erzielen. Ganz egal, welches individuelle Fitness-Ziel du verfolgst - die Zubereitungsmöglichkeiten der Eiweiß-Drinks in diesem Buch sind vielfältig und bringen eine ideale Mischung aus Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und vielen wertvollen Proteinen mit. Perfekt fürs Training oder zum Abnehmen!
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