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Trainingsbuch Jacaranda® Ball - Kräftigung - Stabilität - Vitalität
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Sportlich aktiv mit 50+ - 100 Übungen für zu Hause
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Kursmanual Standfest und stabil - In Balance bleiben - Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren - Den Alltag sicher meistern - Stürze verhindern
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Das gesunde Knie - Übungen zu Schmerzprävention und Heilung. Hilfe bei Arthrose
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Koordinative Kräftigung - Mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit
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Calisthenics X Mobility - Stark - Beweglich - Schmerzfrei
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Beckenboden und Rücken in Balance - Mobilisation, Kräftigung, Entspannung
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Das Parkbank-Workout - Über 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining
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