Der ultimative Schlankheitscode,1 Audio-CD, 1 MP3 - Aus 30 Jahren Praxis: Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen

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Produktdetails  
Verlag Argon Verlag
Auflage 2022
Umfang 419 Minuten
Format 13,8 x 0,7 x 14,4 cm
Gewicht 88 g
Artikeltyp Hörbuch
ISBN-10 3-8398-8241-9
EAN 9783839882412
Bestell-Nr 83988241A

Produktbeschreibung  

Endlich Orientierung im Dschungel der Ernährungsprinzipien

Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinem Leben? Deutschlands Top-Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl geht all diesen Fragen auf den Grund und zeigt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien, wie abnehmen wirklich funktioniert. Anschaulich erklärt er, wie wir unsere Organe zu wahren Schlankheitskraftwerken machen, welche Lebensmittel das Abnehmen unterstützen und was man sich von bekannten Ernährungsprinzipien abschauen kann, um erfolgreich Kilos loszuwerden. Mit diesem Wissen lässt sich der Körper spielend leicht auf schlank programmieren!



Lesung.
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