Zell Reset - Mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergie. Dein Stoffwechsel-Programm aus Ernährung, Bewegung, Entspannung bei chronischer Erschöpfung - mit Übungen, Rezepten und Tipps
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Produktdetails
| Verlag | Herbig Franckh-Kosmos |
| Auflage | 22.06.2026 |
| Seiten | 160 |
| Format | 17,2 x 24,2 x 1,1 cm |
| Klappenbroschur | |
| Gewicht | 486 g |
| ISBN-10 | 3968591127 |
| ISBN-13 | 9783968591124 |
| Bestell-Nr | 96859112A |
Produktbeschreibung
Ständige Erschöpfung muss kein Dauerzustand sein. Dieses Buch richtet den Blick auf die Mitochondrien - die Kraftwerke unserer Zellen - und zeigt, wie ihre Leistungsfähigkeit entscheidend für unseren Energiehaushalt, Belastbarkeit und Wohlbefinden ist. Auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse stellen die Autoren ein klar strukturiertes Drei-Säulen-Programm aus Ernährung, Bewegung und alltagstauglichem Lifestyle vor. Mit ihren konkreten Übungen, Rezepten und Checklisten wird Zellenergie gezielt aktiviert - für spürbar mehr Kraft, Fokus und Lebensenergie bis in die kleinste Zelle.
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