Yoga for EveryBody - 44 Basic-Asanas für Einsteiger

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von Inge Schöps

9,99 €

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Produktdetails

Verlag	Droemer/Knaur
Auflage	10.01.2017
Seiten	144
Format	17,0 x 22,3 x 1,2 cm
Gewicht	317 g
Reihe	Droemer Taschenbuch
ISBN-10	342687752X
ISBN-13	9783426877524
Bestell-Nr	42687752A

Produktbeschreibung

Die Bestsellerautorin und gefragte Yoga-Lehrerin Inge Schöps präsentiert im ersten Teil der neuen Reihe Yoga for EveryBody die 44 wichtigsten Asanas speziell für Einsteiger. Ihr Programm ermöglicht einen kompakten Schnelleinstieg ins Yoga. Die Auswahl der Asanas ist ausgewogen und ergibt im Ganzen eine komplette Yoga-Stunde. Dabei werden alle Körperregionen gleichermaßen angesprochen und in Kraft, Ausdauer und Flexibilität geübt.

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