Yoga. Sieben individuelle Programme zur ganzheitlichen Gesundheit - Für ein vitales Herz-Kreislauf-System, ein wachsames Immunsystem, einen klaren Kopf, Lebensfreude, einen starken Rücken, gegen Stress & Erschöpfung und Yoga für unterwegs -

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von Anna Elisabeth Röcker

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Produktdetails

Verlag	Bassermann
Auflage	18.01.2021
Seiten	112
Format	17,9 x 1,7 x 20,8 cm
Gewicht	462 g
ISBN-10	3809443107
ISBN-13	9783809443100
Bestell-Nr	80944310A

Produktbeschreibung

Mit sieben effektiven Yoga-Programmen, die die Yoga-Expertin Anna Elisabeth Röcker zusammengestellt hat, kann jeder ganz gezielt etwas für das eigene Wohlbefinden tun. Verspannungen werden gelöst, Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit verbessert, Abwehrkräfte und das Herz-Kreislauf-System gestärkt - kurz gesagt, Yoga ist gut für Körper und Seele.

Ausstattung: durchgehend Abbildungen

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