Work-Health Balance - Aktiver Stressabbau mit der wingwave®-Methode. Gesund trotz viel Arbeit
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Produktdetails
| Verlag | Humboldt |
| Auflage | September 2016 |
| Seiten | 192 |
| Format | 14,8 x 1,8 x 21,9 cm |
| Gewicht | 412 g |
| ISBN-10 | 3869105151 |
| ISBN-13 | 9783869105154 |
| Bestell-Nr | 86910515A |
Produktbeschreibung
Die Erfolgsmethode gegen Stress und Erschöpfung!
Der Job fordert vollen Einsatz, der Kollege bittet schon wieder um einen Gefallen, die Überstunden häufen sich: Wer einen anstrengenden Arbeitsalltag hat, fühlt sich schnell erschöpft und energielos. Mit den
alltagstauglichen Übungen der wingwave®-Methode
können Sie Ihren Stress spürbar und nachhaltig abbauen. Die leicht verständlichen Selbstcoaching-Anleitungen zeigen, wie Sie Energie und Gelassenheit mit den täglichen Arbeitsaufgaben verbinden. Der perfekte Ratgeber für alle, die sich endlich wieder innerlich ruhig und stabil fühlen möchten!
Modernes Stressmanagement: alltagstauglich und leicht umzusetzen.
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