Triathlon. Das Standardwerk - Individuell trainieren mit dem Baukasten-System
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Produktdetails
| Verlag | BLV Buchverlag |
| Auflage | Februar 2013 |
| Seiten | 240 |
| Format | 19,5 x 24,6 x 2,1 cm |
| Gewicht | 934 g |
| Reihe | BLV Sport, Fitness & Training |
| ISBN-10 | 3835411330 |
| ISBN-13 | 9783835411333 |
| Bestell-Nr | 83541133A |
Produktbeschreibung
Alles über Triathlon von der Kurz- bis zur Mittel- und Langdistanz. Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen individueller Trainingspläne, abgestimmt auf persönliche Ziele und das eigene Leistungsniveau. Athletik- und Dehnübungen, Ernährung, Mentales Training, Trainingsplanung.
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