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The Art of Workout

The Art of Workout - Das Workout mit dem eigenen Körpergewicht und einfachen Hilfsmitteln - zurück zur Menschlichkeit

Taschenbuch
von Finn Wissing
38,80 €
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Produktdetails  
Verlag Novum
Auflage 2022
Seiten 428
Format 19,0 x 2,9 x 24,2 cm
Gewicht 1294 g
ISBN-10 3991300435
ISBN-13 9783991300434
Bestell-Nr 99130043A
Produktbeschreibung  

Sport wird dann zur Kunst, wenn du deinen eigenen Weg gehst!The Art of Workout ist eines der aufwendigst gestalteten Werke über das Trainieren mit dem eigenen Körpergewichtund einfachen Hilfsmitteln, welches bisher geschaffen wurde! Im Zentrum des Buches steht als Quelle der Kraftdie Selbsterkenntnis.- Eine Workoutanleitung, die eine 100 prozentige Alternative zum Fitnesstudio aufzeigt- Für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profisportler: Alle Ausgangsvoraussetzungen der körperlichen Fitness finden hier passende Übungen und Trainingspläne- Mehr als 800 Abbildungen auf über 400 Seiten zeigen das komplette Repertoire von Übungen und Trainingsplänen, welche in deiner Stadt, Spiel- oder Sportplatz, zuhause oder in der Natur absolviert werden können, um einen starken Körper zu erschaffen- Von Grund auf wirst du deinem Ziel Schritt für Schritt näher gebracht. Meditation und die Geschichte eines Rangers in einem epischen Kampf um die Wiederherstellung der Menschlichkeit helfen dir dab eiThe Art of Workout - zurück ins Herz der Menschlichkeit nimmt den Platz als Alleinstellungsmerkmal der internationalen Workoutliteratur ein. Von Profis geschaffen!

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